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醫生主講實錄

女性在來月經期間也是可以洗頭發的,但是洗頭發的時候需要注意保暖,因為在來月經期間,女性的體質相對比較弱容易受涼,引起感冒等癥狀。

月經期間,不要盆浴,坐浴,可以淋浴,每天也可用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,干燥,勤換衛生巾,避免感染。來月經期間,飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,寒涼的食物,否則會影響月經,甚至導致痛經。建議作息時間規律,不要熬夜勞累,不要提重物。多吃富含有蛋白質的食物,可以增強體質。

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