西梅可以緩解便秘嗎

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在日常生活中,西梅并不治療便秘,但是西梅對于便秘癥狀的緩解有時候有一定幫助,主要是因為西梅具有生津止渴,清熱去火的功效,另外西梅含有的膳食纖維比較豐富,可以促進胃腸蠕動,使大便軟化,所以說西梅對于緩解便秘的臨床癥狀,也有一定的幫助作用。

在日常生活中,對于便秘患者建議避免吃太多辛辣、刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐,要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,有時候還可以根據具體情況適當的口服一些瀉藥。

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