類風濕關節炎要注意什么

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醫生主講實錄

類風濕關節炎要注意在急性期要以休息為主,最好是臥床休息,要避免關節負重,也要避免各種感染。當然,在病情緩解期的時候就要適當的進行運動,尤其是要做醫療體育鍛煉,但是要避免手指用力,也要避免提重物等動作,以免加重關節畸形。可以適當地做肢體伸展運動、散步、抓握活動等來防止關節廢用。

也要注意生活要有規律,要勞逸結合,避免過度疲勞,也要避免熬夜。適當的進行鍛煉能夠增強體質,提高機體的抗病能力,可以選擇一些適合自己的運動,比如體操、氣功、太極拳等有氧運動。患者也要注意保暖,避免受風寒,避免各種感染,居室環境也要清潔衛生,陽光要充足,溫暖設施要好。

另外,患者也要保持良好的心理狀態,避免精神刺激,還要堅持有效的治療和定期隨診,也要科學飲食,營養要均衡。

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