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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48119次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154200次

• 針灸是否能減肥
  在臨床上針灸是可以減肥，通過對穴位的刺激達到減肥的效果，主要是應用針灸的方法可以調理人體的內分泌系統，促進血液的循環以及大便的通暢。將多余的毒素排出體外，同時還可以祛濕從而達到減肥效果。在臨床上針灸治療是比較常用的一種方法，而對于肥胖的患者在特定的穴位進行針灸治療是有很好療效的，比如可以選擇天樞穴，曲池穴，太沖穴，豐隆穴，陰陵泉穴，中脘穴等穴位來進行針灸治療。當然也可以選擇耳針療法進行治療，比如可以選擇胃、內分泌、三焦、脾進行耳針達到一個較好的減肥效果。
  語音時長 01:19”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-09 2285次

• 大便排油是否能減肥
  首先我們知道現在好多的美容機構會打出很多種方法幫助我們減肥，所謂的大便排油其實就是說讓我們吃的一些促進排氣的一些藥物達到一個減重的目的，其實這種方法是不可取的。它可能會影響我們的胃腸道的一些運動，而又引起一些疾病的發生。科學的減肥首先就是要運動，然后再結合就是控制飲食才能夠達到減肥的一個目的，平時我們可以找一個專門的一個正規的美容機構，他們有一些機構可以用一些針灸，甚至一些拔罐的一些方式，這樣能夠抑制我們的食欲，讓我們每一頓都能少吃一些，這樣逐漸的讓我們的胃部變小，也能夠達到一個節食的目的。針對減肥的患者最好就是晚上要少吃飯，因為晚間的吃飯太多會引起肥胖的發生率會增高，平時可以加強一些運動和鍛煉也能夠輔助減肥。
  語音時長 1:23”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 19979次

• 針灸是否能減肥
  病情分析：針灸能減肥，但是需要長期堅持，針灸屬于中醫療法，減肥的效果不是特別明顯，大概需要針灸一個月以后才能夠起到作用，主要是通過針灸刺激身體上相應的穴位，促進體內代謝。意見建議：針灸減肥期間要對真嚴格做好消毒工作，防止出現交叉感染，對針眼的部位要做保暖，在針灸完六個小時左右，不能夠洗澡。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-23 802次

• 喝荷葉能減肥嗎
  荷葉是可以起到減肥效果的，建議可以每天飯后喝一天荷葉茶，除了喝綠茶可以放有效減肥之外，還可以通過有氧運動和無氧運動相結合，建議調理好幾飲食方式，注意多喝水，不要吃辛辣和刺激的食物，不要吃含油膩太多的食物，注意適當的節食。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-18 2402次

• 大便排油是否能減肥
  大便排油一般并不能減肥，并且可能會影響身體健康。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，平時適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。一般的大便排油可能是利用口服脂肪酶抑制劑，能夠有效到胃腸道對食物內脂肪的吸收，但并不能消耗體內固有的脂肪組織，因此對于減肥效果并
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次

• 荷葉茶能減肥嗎
  荷葉茶具有一定的輔助減肥作用，具體分析如下：1、荷葉茶中的生物堿有助于促進新陳代謝，這意味著身體能夠更有效地燃燒熱量，從而減少脂肪的堆積。2、荷葉茶還有降低血脂的功效。長期飲用可以幫助調節血脂水平，減少脂肪的吸收，對于預防心血管疾病也有積極
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-28 0次