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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6061次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154214次

• 大便排油是否能減肥
  首先我們知道現在好多的美容機構會打出很多種方法幫助我們減肥，所謂的大便排油其實就是說讓我們吃的一些促進排氣的一些藥物達到一個減重的目的，其實這種方法是不可取的。它可能會影響我們的胃腸道的一些運動，而又引起一些疾病的發生。科學的減肥首先就是要運動，然后再結合就是控制飲食才能夠達到減肥的一個目的，平時我們可以找一個專門的一個正規的美容機構，他們有一些機構可以用一些針灸，甚至一些拔罐的一些方式，這樣能夠抑制我們的食欲，讓我們每一頓都能少吃一些，這樣逐漸的讓我們的胃部變小，也能夠達到一個節食的目的。針對減肥的患者最好就是晚上要少吃飯，因為晚間的吃飯太多會引起肥胖的發生率會增高，平時可以加強一些運動和鍛煉也能夠輔助減肥。
  語音時長 1:23”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 19979次

• 大便排油是否能減肥
  大便排油應該指的是大便當中帶有脂肪，一般情況下經過吸收之后，大便當中是不會有肉眼可見的脂肪顆粒的，如果有說明脂肪吸收不好，應該和一些消化道的疾病有關系。所以如果出現了這種情況，建議患者去完善一下相關的檢查，看看是不是胰腺或者是肝膽的功能有問題，造成脂肪吸收障礙。其實所謂的大便排油這個情況，并沒有很有力的科學依據來支持這個事情，減肥還是需要達到熱量的負平衡才能夠消耗脂肪。
  語音時長 1:05”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-19 48769次

• 針灸是否能減肥
  病情分析：針灸能減肥，但是需要長期堅持，針灸屬于中醫療法，減肥的效果不是特別明顯，大概需要針灸一個月以后才能夠起到作用，主要是通過針灸刺激身體上相應的穴位，促進體內代謝。意見建議：針灸減肥期間要對真嚴格做好消毒工作，防止出現交叉感染，對針眼的部位要做保暖，在針灸完六個小時左右，不能夠洗澡。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-23 802次

• 菠菜是否能夠減肥
  病情分析：菠菜確實可以起到減肥的作用，菠菜之中含有非常豐富的維生素c、蛋白質、鐵離子和鈣離子，還有非常豐富的纖維素。可以補充人體所需要的營養成分，還可以促進腸道蠕動。意見建議：建議在吃菠菜的時候不要烹飪時間太長，這樣會破壞其中的維生素c，同時需要注意，本身有痛風的人群不建議通過菠菜來進行減肥，否則容易使尿酸升高。
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2020-04-14 4208次

• 荷葉是否能減肥
  荷葉是可以減肥的，因為荷葉中含有荷蓮，以及原荷葉堿和荷葉堿等，這些多種生物堿以及維生素C，分密布人體腸壁上，從而形成一層脂肪隔離膜，來阻止脂肪吸收，可以防止脂肪堆積在一起，具有較好的油脂排斥功效，可以很好將脂肪排出體外，達到減肥的目的。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-12 3262次

• 大便排油是否能減肥
  大便排油一般并不能減肥，并且可能會影響身體健康。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，平時適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發癥的患者的健康水平。一般的大便排油可能是利用口服脂肪酶抑制劑，能夠有效到胃腸道對食物內脂肪的吸收，但并不能消耗體內固有的脂肪組織，因此對于減肥效果并
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次