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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4760次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5673次

• 頭部兩側痛頭發沉頭暈
  在臨床上如果一個患者出現頭部兩側痛，頭發沉，頭暈，像這種情況需要考慮以下兩種可能：1.緊張性的頭痛頭暈。2.頸源性的頭痛頭暈。具體是哪種情況，建議患者到醫院去看神經內科醫生，行頸椎磁共振檢查，進一步明確原因。如果是頸源性的頭痛頭暈，一般給予頸椎局部按摩理療，癥狀就會得到有效緩解。如果是緊張性的頭痛頭暈，一般口服肌松藥，比如妙納治療，癥狀也會得到有效緩解。
  語音時長 1:05”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-23 5241次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日常活動的訓練所導致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4416次

• 舌頭兩側有齒痕
  舌頭兩側出現齒痕首先考慮是脾氣虛，脾虛等出現的舌質胖大引起的齒痕明顯癥狀。通過中醫辨證明確診斷以后，可以通過健脾等藥物調理身體，比如人參健脾丸，四君子合劑。日常生活避免寒涼食物，可以適當食用黃芪，大棗，桂圓，核桃等食物進行食療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-16 10002次

• 臉頰兩側有斑怎么祛除
  臉頰兩側有斑建議通過改善環境、飲食，必要時給予激光照射來改善。臉頰兩側長斑是黃褐斑的表現，具體原因比較復雜，所以平時要注意尋找病因，去除各種可疑的致病因素，避免陽光照射皮膚，保持心情愉快，避免熬夜勞累。一，外用藥物治療，可以外用氫醌乳膏、壬二酸霜、復方熊果苷乳膏、維A酸乳膏等藥物，還可以采用果酸煥膚的方法，改善癥狀。二，系統藥物治療可以口服維生素C、維生素E、氨甲環酸等藥物。三，必要時可以采用強脈沖光治療，一般效果較好。黃褐斑多對稱蝶形分布于頰部，多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 1202次

• 頭部兩側有經絡結節
  頭部兩側有經絡結節，可能是由于氣血瘀滯等原因，導致局部皮膚腫塊、包塊等形成。中醫上經絡是指經脈和絡脈的總稱，是人體結構的重要組成部分、人體功能的調控系統。中醫把經絡的生理功能稱為經氣，其生理功能主要表現在溝通表理上下，聯系臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導信息，也是人體針灸和按摩的基礎。中醫
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-23 1996次

• 膝蓋兩側經絡圖
  膝蓋兩側經絡有足太陽膀胱經、足陽明胃經、足太陰脾經等，通常兩腿的經絡對稱，左右腿均有上述相同經脈循行。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-20 742次