流產后腰痛怎么調理

流產后腰痛一般可以通過中醫按摩、飲食療法、避免性生活來調理。

1、中醫按摩:

中醫按摩是可以促進腰部循環的,對于很多腰部疼痛的人,可以選擇按摩來緩解腰部疼痛的現象。在腰痛部位用按摩進行緩解的時候需要注意力度,最好由專業人士進行按摩。

2、飲食療法:

手術后要注意多補充蛋白質,可以吃枸杞、菠菜、大棗、阿膠等。可以起到補虛的效果,從而增強體質,緩解腰痛。

3、避免性生活:

女性流產手術后,子宮還在修復的階段,過早的進行性生活會加重身體的不適狀態,嚴重的話還可能會造成感染或者影響以后的生育能力。

此外還應注意衛生,勤洗陰道,勤換內褲,注意飲食,不要吃生冷、辛辣的食物,避免影響身體健康,流產后沒有加強衛生護理措施,很容易感染細菌,而引起子宮內膜炎或附件炎,同樣也會誘發腰痛。

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