失眠有哪些基本類型

失眠的基本類型包括暫時性失眠、慢性失眠、繼發性失眠等。

一,暫時性失眠是一種突發的暫時性失眠,失眠時間通常不超過三個星期,常因為情感上的挫折、壓抑、不安和焦慮,生活中突發的嚴重事件,工作班次的更換調整,長途旅行,橫跨時區后,環境太冷、太熱、太吵、太亮等,或者對睡眠環境不熟悉都會讓人難以入睡的失眠。此類失眠經過自我調整能較快的恢復正常。

二,慢性失眠,癥狀至少持續一個月以上,部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續而來,另一些是因為軀體化焦慮狀態導致,比如憂慮、不安、反復的思慮、過度的警惕等。同時患者越想睡覺越難以入睡,對失眠過分關心和憂慮,失眠反過來加重癥狀形成惡性循環。長期用安眠藥也是造成慢性失眠的重要因素,安眠藥的長期使用不但對失眠沒有幫助,反而會加重失眠。

三,繼發性失眠。很多情況下睡眠紊亂可以是另一種精神和軀體癥狀障礙的癥狀之一,一些疾病的癥狀,比如疼痛、咳嗽、呼吸困難、心絞痛、夜尿多等引起的失眠。胃潰瘍、哮喘、胃食管反流、睡眠呼吸暫停綜合征、肌肉和關節疾病等也可以讓人在睡眠中頻繁覺醒。一些藥物也可以加重失眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 波多野结衣免费在线| 国产免费久久久久久无码| 国产猛男猛女超爽免费视频| 国产va免费精品高清在线观看 | Av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 天堂va在线高清一区| 欧美日韩在线一区二区三区| 强行扒开双腿猛烈进入| 国产精品一级片| 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 精品久久久无码中文字幕天天| 暴力调教一区二区三区| 在车子颠簸中进了老师的身体| 伊人亚洲综合青草青草久热| gay肌肉猛男gay激情狂兵| 熟妇人妻中文字幕| 国产麻豆精品一区二区三区V视界 国产麻豆精品久久一二三 | 天堂网在线观看在线观看精品 | 国产色爽女小说免费看| 亚洲第一成年网站大全亚洲 | 杨乃武与小白菜港版在线| 国产成人精品999在线观看| 亚洲国产精品福利片在线观看| 六月丁香色婷婷| 最新国产成人ab网站| 国产精品自在线拍国产电影| 亚洲人成77777在线观看网| 99久久免费只有精品国产| 粉色视频免费试看| 在线精品免费视频无码的| 北条麻妃一本到高清在线观看| www四虎在线高清| 波多野吉衣一区二区三区在线观看| 国产精品欧美一区二区三区| 亚洲黄色免费在线观看| zoom和okzoom在线视频| 老湿机香蕉久久久久久| 日本暖暖视频在线| 啊灬啊别停灬用力啊公阅读| 久久久久久亚洲av无码专区| 91精品视频免费|