12歲男孩變聲還能長高嗎

如果12歲男孩變聲時骨骺線還沒有閉合,一般還能長高;如果12歲男孩變聲時骨骺線已經閉合,一般不能長高。

骨骺線是骨在發育過程中骨兩端的軟骨中出現的骨化點,可通過軟骨細胞的分裂增殖、骨化,使骨不斷加長。如果骨骺線還沒有閉合,可以多進行伸展性的體育鍛煉,如游泳、跑步、打籃球、跳繩等,可以在一定程度上促進長高。此外還要注意多吃一些高蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、豆腐、牛肉等,避免攝入辛辣刺激性、油膩性食物,如麻辣火鍋、燒烤、炸串等,保證充足的睡眠。同時還可以針對12歲男孩變聲時,生長發育過程中必需的營養元素,如鈣、鐵、鋅以及維生素D等進行合理的補充,可以口服賴氨酸維B12顆粒、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物,經過上述方式一般還能長高。

如果12歲男孩變聲時骨骺線已經閉合,骨骼已經無法繼續生長,此時一般不能長高,但是患者也不要過度焦慮,可通過墊增高鞋墊、穿鞋跟較高的鞋子等方式從視覺上增高。建議患者在身體發育期間,改正不良的生活習慣,規律的睡眠、運動,同時需要注意飲食清淡,營養均衡。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 老司机天堂影院| 欧美性猛交xxxxx按摩国内| 中文字幕.com| 午夜视频在线观看免费完整版| 欧美视频自拍偷拍| jizz免费看| 亚洲美女大bbbbbbbbb| 欧美孕交videosfree黑| 91导航在线观看| 亚洲国产精品成人久久久| 国产自在线观看| 欧美日韩小视频| 老司机成人影院| 久久青草精品一区二区三区| 国产在线第一区二区三区| 日本高清视频网址| 色偷偷91综合久久噜噜| 东京热一精品无码av| 你把腰抬一下不然没法发动| 天天爱天天做天天爽天天躁| 欧美色综合高清视频在线| 99在线热视频只有精品免费| 国产免费无码一区二区| 扒下老师的黑色丝袜桶她| 精品无码久久久久久国产| www.激情小说.com| 亚洲欧洲专线一区| 国产成人免费网站在线观看| 日本成本人视频| 熟妇人妻中文字幕| 日本xxxxx在线观看| 丰满多毛的大隂户毛茸茸| 免费a级毛片无码免费视频| 国产精品免费看久久久无码| 日本人内谢69xxxx| 男人j进美女p动态图片| 两个人看的视频播放www| 中文字幕三级久久久久久| 亚洲精品无码专区在线播放| 国产成人涩涩涩视频在线观看| 我想看一级毛片|