女人搬重物正常情況下對(duì)身體沒有什么傷害,如果姿勢(shì)不當(dāng)或者長(zhǎng)期搬重物,可能會(huì)導(dǎo)致身體乏力、肌肉勞損、腰椎扭傷等危害。
1、身體乏力:
由于女人本身力氣較小,如果長(zhǎng)期搬重物,就會(huì)消耗大量的體力,所以容易導(dǎo)致身體乏力。建議日常保持充足的休息,不要過度勞累。
2、肌肉勞損:
如果在搬重物的時(shí)候姿勢(shì)不當(dāng)或者用力過度,就會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張,長(zhǎng)期的肌肉緊張就會(huì)引發(fā)肌肉勞損,出現(xiàn)局部酸痛、乏力、麻木等不適癥狀。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷、推拿等幫助緩解癥狀。
3、腰椎扭傷:
如果女性在搬重物時(shí)腰椎受力過度,就容易引發(fā)腰椎扭傷,需要馬上到醫(yī)院就醫(yī),可以遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。
除了以上常見的危害外,還可能誘發(fā)肩周炎、腰椎間盤突出癥等,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。