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血壓119/69一般指收縮壓119mmHg,舒張壓69mmHg,通常是正常的。

血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,是推動血液在血管內流動的動力。一般血壓正常范圍為收縮壓90-139mmHg和(或)舒張壓60-89mmHg。如果連續3次或3次以上的非同日血壓大于等于140/90mmHg,則可以診斷為高血壓。如果收縮壓低于90mmHg和(或)舒張壓低于60mmHg,即為低血壓。所以收縮壓119mmHg,舒張壓69mmHg尚在正常血壓范圍,一般是正常的,不用過于擔心,正常生活飲食即可。

建議在日常生活中清淡飲食,避免吃辛辣、刺激性食品,如辣椒、芥末等,以免影響身體健康,導致不適癥狀。

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