蚊子一叮就腫個(gè)大包通常可以通過(guò)飲食調(diào)整、生活調(diào)整、藥物治療等方式來(lái)改善體質(zhì)。
1、飲食調(diào)整：
注意飲食清淡，可以適當(dāng)食用牛奶、蛋清、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，也可以多食用西紅柿、蘋果等富含維生素的新鮮水果、蔬菜等，來(lái)增強(qiáng)新陳代謝。
2、生活調(diào)整：
在日常生活中，應(yīng)該有一個(gè)正常的生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。洗澡時(shí)避免使用強(qiáng)堿肥皂，避免過(guò)度擦洗皮膚。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、太極等，來(lái)提高自身的抵抗力。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔。
3、藥物治療：
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外部涂抹爐甘石洗劑、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
建議患者平時(shí)穿著寬松舒適的衣物，最好是棉質(zhì)類。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。
