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• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197758次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導入到毛囊部位，使毛囊發生壞死，壞死之后毛囊干細胞就會死亡，毛發就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進行肛門脫毛，也不要進行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴重可能造成肛瘺的發生。所以做肛門脫毛去正規的醫院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進行一次脫毛治療。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 6784次

• 做霧化的正確呼吸方法
  霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物分散成微小的霧滴，或者說是微粒，使其懸浮于氣體當中，并進入呼吸道以及肺內，達到潔凈氣道，濕化氣道，局部治療以及全身治療的目的。這種情況可以給水槽內加冷蒸餾水250毫升，液面高度約3厘米需要浸沒霧化的透聲膜，霧化罐內要放入藥液，稀釋至三十至五十毫升，將罐蓋旋緊，把霧化罐放入水槽之內，將水槽蓋蓋緊，備齊用物攜至床邊核對，向病人解釋與其的合作。接通電源先開電源開關，紅色指示燈亮預熱三分鐘，再開霧化開關白色提示燈亮，此時藥液成物狀噴出，根據需要調節霧量，分三檔，大檔霧量每分鐘是三毫升，中檔二毫升，小檔一毫升，一般用中檔的時候比較多，病人將面罩覆于口鼻當中，或將口含嘴放入病人口中，緊閉口唇深呼吸。
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  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 58416次

• 做霧化好嗎
  做霧化不存在好與不好，主要是看小孩子需不需要。如果小孩子需要做霧化，那對寶寶的癥狀的緩解是好的，如果寶寶沒有癥狀，那肯定是不需要做霧化的。當然做霧化的藥物也分很多種，比如平喘的、化痰的等等。但是有些藥物它也有一定的副作用，比如平喘藥物特布他林，有的小孩子對它敏感可能會引起心率的增快，導致寶寶不舒服。如果有這種情況就應該停止使用特布他林做霧化，所以我們要根據不同的情況選擇不同的藥物做霧化，但是整體來霧化是局部用藥對寶寶的副作用是比較小的。
  語音時長 01:17”
  王連珍 主治醫師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫院）

  2019-04-25 7773次

• 小腿減肥的正確方法
  小腿減肥的正確方法就是小腿吸脂減手術，抽脂瘦小腿手術主要是指出通過特殊器械抽取小腿部位多余的脂肪成分，達到成功瘦腿的效果和目的。建議選擇正規大型的公立醫院進行手術，好的醫院擁有先進完善的醫療設備，舒適的醫療環境，安全性更加有保障。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 1002次

• 刮汗毛的正確方法
  刮汗毛的正確方法是逆著汗毛刮，以免導致皮膚損傷，在刮汗毛前可以涂身體乳，可以減少刮毛刀對皮膚的刺激。但是用刮毛刀刮汗毛，只是達到有暫時性的效果，不能永久脫毛。如果想要達到永久性的脫毛，可以做激光脫毛。激光脫毛光能量能夠直接穿透皮膚表層，使毛囊根部進行破壞，讓毛囊逐漸失去營養，能夠快速達到脫毛的效果。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 3213次

• 霧化器的正確使用方法
  霧化器的正確使用方法先清潔口鼻分泌物，在霧化器中加入適量藥物進行治療，治療期間要定期去醫院復查，能夠了解疾病的恢復情況。霧化器是一種醫療器械，在臨床上可以用于治療上呼吸道疾病，主要是將藥物霧化，通過呼吸的方式讓藥液達到病灶部位。用藥前需要做好消毒工作，避免產生細菌，影響治療疾病的效果。需要先對口腔和
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-08-01 0次

• 霧化器的正確使用方法
  在這個季節交替的時節，呼吸道問題常常不期而至。霧化器，作為家庭護理的得力助手，以其便捷、高效的特點，成為許多家庭藥箱中的常備品。但你知道嗎？正確使用霧化器，才能讓治療效果事半功倍。今天，就讓我們一起走進霧化器的正確使用世界！第一步：準備階段使用溫水和中性洗滌劑輕輕清洗霧化杯、面罩或咬嘴等可拆卸部件，
  金其武 主治醫師九江市第一人民醫院

  2024-09-27 0次