李子吃多了對身體的影響一般有腹痛、腹脹、嘔吐、腹瀉、血糖增高等,如有不適癥狀,應及時就醫。
1、腹痛:
李子屬于比較常見的水果,但是吃多了會增加胃腸道負擔,也有可能會刺激胃腸道的痛覺神經,所以會誘發腹痛。
2、腹脹:
該水果中的成分需要在胃腸道內被消化、吸收與利用,如果吃多了胃內容物不能及時被消化,能不斷的分解和發酵,所以會引起腹脹。
3、嘔吐:
如果過量吃此水果,也會導致胃內壓持續增加,食物上逆后則會引起嘔吐。
4、腹瀉:
李子中含有豐富的膳食纖維,一般可以促進胃腸道蠕動,有助于腸道內宿便排出,如果吃多了會導致腸道蠕動速度亢進,所以會引起腹瀉。
5、血糖增高:
李子中含有豐富的糖分,如果吃多了會導致身體對葡萄糖的吸收與代謝出現異常,從而誘發血糖增高。
無論有哪種不適癥狀,都需要在醫生指導下完善相關檢查,明確具體原因進行改善。