最近，我的朋友向我表達了他的擔憂。他說，自己最近餐后血糖一直偏高，甚至達到了16點多mmol/L，同時伴隨著口渴、尿頻和體重下降等癥狀。聽到這些，我深知這并非小事，于是決定陪他去醫(yī)院就診。

在醫(yī)院，我們見到了專業(yè)的醫(yī)生。朋友詳細描述了自己的癥狀，醫(yī)生為他進行了仔細的檢查，在檢查的過程中，朋友問醫(yī)生，餐后血糖16點多mmol/L嚴重嗎？應該怎么治療呢？醫(yī)生看到朋友如此疑惑，并為朋友進行了詳細的解答。

醫(yī)生解釋說，一般情況下，餐后血糖16點多mmol/L比較嚴重，可以通過以下幾點方法進行治療：

1、口服降糖藥物：在醫(yī)生的指導下，服用磺酰脲類、格列奈類、雙胍類、噻唑烷二酮類藥物等來降糖。

2、注射胰島素：在醫(yī)生的指導下，對于飯后血糖16點多mmol/L的患者，可以采用胰島素皮下注射的方法來降糖。

糖尿病患者在日常生活中的注意事項有以下幾點：

1、規(guī)律運動：適度的運動有助于降低血糖水平，增強身體代謝能力。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。

2、均衡飲食：需要特別注意控制主食的攝入量，盡量選擇低鹽、低脂、低糖的食物。主食可以適量增加粗糧的比例，如燕麥、蕎麥等，建議每次攝入200克左右，同時多食用新鮮的蔬菜和水果。但要避免攝入辛辣、刺激和高糖的食物，比如辣椒、大蒜、榴蓮等，這些食物可能導致餐后血糖急劇升高。此外，進餐速度不要過快，并盡量避免暴飲暴食，以防止血糖出現(xiàn)較大波動。

總的來說，餐后血糖高的人群需要在飲食、運動、藥物治療以及心態(tài)調(diào)整等方面進行綜合管理，以有效控制血糖，保持身體健康。但請注意，以上只是一些建議，并不能替代專業(yè)醫(yī)生的意見。如果餐后血糖持續(xù)偏高或出現(xiàn)其他不適癥狀，請及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。