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• 小兒多吃什么才不容易感冒

  對于小兒感冒來說，好多家屬關心的就是如何進行預防。其實小兒感冒，我們從飲食方面預防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動物肝臟也是有很好的幫助的。因為它能夠補充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當運動。這樣的話有助于提高免疫力，當然對于小小孩來說，主要就是注意室內的通風避免交叉感染。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-14 2968次

• 喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃

  首先建議大家不要喝酒，因為酒精對身體確實是有害的，哪怕是少量的飲酒，也是對身體有害的。最新的一個臨床研究認為，酒精的安全劑量是零。那么有一些場合不得不喝酒，怎么能夠最大程度的減少，酒精對身體的損害，減少它的吸收呢，可以通過這幾種方式：第一，不要空腹喝酒。空腹喝酒會直接，吸收的速度比較快，而且對胃黏膜，有直接的損傷作用，因此在喝酒前，一定要吃一些食物，這樣可以減緩酒精的吸收。第二，喝酒前可以喝杯酸奶，酸奶它既可以稀釋酒精，也可以增加胃內的酸性的東西，減少酒精的吸收。第三，就是在飲酒的時候，可以食用一些脂肪高的食物，包括吃一些肉類，這些都可以減少酒精的吸收。第四，就是喝酒的時候，一定不要喝這種連場酒。因為酒精喝進去以后，對胃腸，對肝臟，對全身心腦血管都是一個損害。當一次喝酒以后，這種損害可能還沒有消失的時候，可能再喝酒，就會起到一個疊加的效應，這種兩次損害疊加，使損害更加重。總之我們不主張飲酒，在飲酒的過程當中，盡量少飲酒，可以采取一定的措施來減少酒精的吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 394906次

• 不容易懷孕是怎么回事
  導致不容易懷孕的原因有很多。首先，月經混亂，周期改變月經提前或者是延遲、月經量改變、月經量過多或過少，月經延遲通常見于黃體功能不全以及子宮內膜炎癥。二、閉經，年齡超過十八歲尚無月經來潮、月經來潮后有連續停經超過六個月，閉經引起的不孕還是少數的。三、痛經，子宮內膜異位，盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不全、子宮移位異常等疾病都存在，這種情況下建議應及時到婦科進行相關檢查。根據檢查結果在大夫的指導下進行治療，建議平時應該適當的運動，增加體育鍛煉，增強自身的免疫力，平時飲食上不要吃生冷，辛辣，寒涼，刺激性的食物，多吃一些有營養的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-08 7717次

• 不容易懷孕
  建議在女性的排卵期時同房，可提高受孕的幾率。排卵常發生于下次月經來潮前十四天左右，可表現為陰道分泌物增多，呈水樣，透明，明亮，并成拉絲狀。由于精子在體內可存活二至三天，建議在排卵的前三天和后五天這一時間段內同房，可提高受孕幾率。如果說患有以下幾種情況，也可導致不孕：一，女性卵子異常。如果說在排卵期時由于受體內激素的影響，卵泡發育成熟度不夠，從而未排卵也是有可能不孕的，比如多囊卵巢綜合征等。二，精子異常。如果女性有排卵，但是男性精子活動度差，無精子或者是死精等情況也可能出現不孕。三，輸卵管異常。輸卵管是精子與卵子相遇的場所，同時也是輸送受精卵的管道。如果輸卵管出現黏連，堵塞，積水等情況，則使受孕受阻。四，內生殖器官異常。如果說先天性的內生殖器發育異常也有可能導致不孕，比如陰道狹窄等情況。另外，后天的炎癥也可以導致不孕，比如子宮肌瘤，附件炎，盆腔炎等。建議男女雙方共同到醫院進行優生優育的檢測，以找出病因對癥治療。
  語音時長 2:18”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-31 8900次

• 睡眠很淺容易醒怎么回事
  如果出現睡眠很淺容易醒的狀況，考慮是屬于精神壓力過大或者氣血虛，主要是跟交感神經亢奮有關。建議還是要做自我情緒上的調節，平時要多注意體育鍛煉，增強體質，要注意規律作息時間，也可以使用中藥進行調理。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-30 2003次

• 油皮不容易衰老嗎
  油皮不容易衰老。因為油性皮膚的角質層比較厚，所以不容易衰老。但是油性皮膚會造成毛孔堵塞，導致皮膚上出現痘痘，可以定期的做刷酸，來改善皮膚。刷酸是通過把植物里提取的高濃度的果酸涂抹在皮膚上，促使老舊角質層進行軟化脫落，同時將毛孔內堆積的垃圾清理出去，可以達到收縮毛孔和改善膚質的效果。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 3406次

• 睡眠不好,容易醒,不容易入睡
  睡眠不好，容易醒，不容易入睡，可能是心理原因導致的，需要調節心理。也可能是存在疾病，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，需要采取經鼻持續氣道正壓呼吸等方法來進行治療。1、心理原因：如果患者平時生活、工作中壓力過大，想的事情過多或者存在情緒低落、抑郁等，會引起大腦興奮性改變，不容易入睡，容易醒，對于這種情況應
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 364次

• 不容易懷孕
  建議在女性的排卵期時同房，可提高受孕的幾率。排卵常發生于下次月經來潮前十四天左右，可表現為陰道分泌物增多，呈水樣，透明，明亮，并成拉絲狀。由于精子在體內可存活二至三天，建議在排卵的前三天和后五天這一時間段內同房，可提高受孕幾率。如果說患有以下幾種情況，也可導致不孕：一，女性卵子異常。如果說在排卵期時
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 168次