在日常生活中，我們或許都曾經歷過這樣的困擾：突然間，身上冒出了一片片紅疙瘩，伴隨著難以忍受的瘙癢感，讓人坐立不安。那么，身上起紅疙瘩還特別癢是什么原因呢？今天，我們就來揭開這一肌膚之癢的神秘面紗。

1、蚊蟲叮咬：蚊蟲在叮咬人體時，會將其唾液注入皮膚內，引起局部皮膚炎癥反應，從而出現紅疙瘩，并伴有瘙癢癥狀。

2、濕疹：可能與遺傳、免疫功能異常以及環境因素等有關。會導致皮膚的屏障功能受損，容易受到外界刺激，引發炎癥反應，導致皮膚出現紅疙瘩，并且炎癥會刺激神經末梢引起瘙癢，搔抓后可能會進一步加重皮膚的炎癥和損傷。

3、蕁麻疹：通常是由于過敏、感染、自身免疫、藥物等因素誘發。發病時，身體內的肥大細胞會釋放組胺，從而使血管擴張和通透性增加，形成風團樣的紅疙瘩。

我們在日常生活中，可以采取以下措施緩解紅疙瘩：

1、保持皮膚清潔：定期洗澡，使用適合自己膚質的清潔產品，避免過度清潔造成皮膚干燥。

2、飲食調理：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、堅果等。多吃富含維生素C和E的食物，有助于增強皮膚的抵抗力。

身上起紅疙瘩還特別癢，可能是多種原因導致的皮膚問題。了解這些原因和相應的防護措施，有助于我們在日常生活中更好地保護自己的皮膚健康。