藻油dha孕婦可以吃嗎

藻油dha孕婦大多數可以吃,藻油dha在攝入以后能夠起到促進神經系統發育的作用,對于視網膜的構成可以起到促進的作用,有助于視網膜的發育,還可以促使智力的發育。懷孕期間可以適當的吃一些堅果,比如可以適當的吃一些核桃或者杏仁,也可以適當的吃一些腰果,這些食物中含有一定的dha成分,對于dha的補充可以起到促進作用。

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