dha藻油孕婦是可以適量吃的,dha主要成分是不飽和脂肪酸,在吃后能快速促進胚胎的腦部發育和視力發育,在懷孕期間可以適量補充,來提高胚胎的生長和發育。
在服用dha期間還要調整飲食和適當運動,適當吃一些含維生素和微量元素豐富的水果和蔬菜,同時還要適當做一些運動,比如散步或者做孕期保健操。
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