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• 紅豆薏米粥的功效與作用

  紅豆薏米粥是咱們中醫保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我們都可以用紅豆薏米粥來進行調理。但是紅豆薏米粥，它作用相對比較弱，只是起到一個保健作用，我們不能把它作為一個藥物，來進行治療疾病，如果我們一旦出現了明顯的癥狀，明顯的疾病，還是要到醫院里邊進行診治。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 165259次

• 紅豆薏米粉功效與作用

  紅豆薏米粉的組成主要是薏米粉、紅豆粉、燕麥。它的功效和作用主要包括：第一，薏米具有健脾利濕、美白祛斑的功效。薏米也就是中藥當中的薏米仁，它是除濕的，治療濕痹的一個藥物，除濕作用效果比較好。所以對于脾胃有濕的，體內有濕氣，常用薏米。第二，紅豆，在中藥里邊叫赤小豆，它的作用是消腫，有利尿消腫的作用，其次它還有健脾胃的功效。第三、薏米還有防癌治癌的作用，有時候中醫當中常用薏米作為治療腫瘤，治療癌腫的一個藥物。薏米當中含有硒元素，它也能夠抑制腫瘤的增殖。特別對于女性像胃癌、子宮頸癌等等常用薏米。第四，薏米紅豆粉還能夠防止脫發，能夠消除、減少皺紋、色斑的作用，所以它有美容養顏的功效。第五，紅豆薏米里邊是高纖維素的低脂肪，潤腸通便，所以可以有降血脂、降血糖、降血壓，預防膽結石，有健美減肥的功效。第六，紅豆薏米粉促進腸蠕動，它能夠除濕氣，有助于治療便秘，特別是老年性便秘。還有就是濕熱，濕氣導致的便秘，脾虛導致的便秘。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 246590次

• 薏米的功效與作用
  薏米又名是苡米，薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，它主要是由蛋白質、維生素b1和b2，主要的作用如下。1、有利于消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、薏米主要用于頭發，它具有營養頭發，防止脫發并使頭發光滑、柔軟的作用。3、可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素、斑點的功效，對面部的粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效，此外它還對紫外線有吸收的能力，其提煉物加入化妝品中，還可以達到防曬與防紫外線的效果。4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒、力氣的人，可以多吃薏一些米。薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚粗糙不光滑者，長期服用也有很多療效。
  語音時長 1:37”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-10 296268次

• 薏米仁的功效與作用
  薏米仁是很多家庭都常備的食物之一，薏米仁的營養價值和藥用價值都很高，有哪些功效和作用呢？一，清熱解毒，薏米仁是寒性的食物，在夏天會用來搭配白米、黑米、綠豆、百合、小米等食材熬粥，消除體內旺盛的火氣，可以起到清熱解毒的功效。二，可以祛痘美白，薏米仁能夠治療扁平疣，生活當中多吃薏米仁能夠美白養膚。三，可以強筋骨、祛風濕，薏米仁具有強筋骨、祛風濕的效果，含有的碳水化合物、維生素b1、b2、e等營養物質均比白米多出數倍，能夠有效的輔助身體進行新陳代謝，補充身體所需的能量。四，可以消水腫，薏米仁消水腫這個功效很多人都聽說過，具體的是要將泡發好的薏米仁用清水煮開，可以適當的加入百合，每天堅持喝一碗對于水腫型的腿有很大的幫助。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-13 30747次

• 炒薏米仁的功效與作用
  薏米可以治療健脾利水，利濕除痹，清熱排膿，水腫，腳氣。薏米含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。可作為病中或病后體弱患者的補益食品。對于慢性腸炎，消化不良等癥，也有治療效果。炒薏米還有防癌的作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-14 9907次

• 海馬的功效與作用
  海馬的功效有溫腎壯陽，散結消腫，可用于男性陽痿，遺精腎虛作喘，跌撲損傷，還能外治癰腫疔瘡，還能除煩止溫，抗疲勞，服用后會使人精力充沛，治傷寒溫熱頭痛，煩熱消渴以及耳聾等疾病，對不孕的女性也是一種很好的藥材
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-16 10204次

• 薏米的作用與功效
  薏米具有緩解饑餓、補充營養、增強體質、潤腸通便、美容養顏的功效，作用是補充能量、維持身體健康、提高免疫力、預防便秘、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、緩解饑餓：薏米中含有大量的碳水化合物，可以補充身體所需能量，從而起到緩解饑餓的作用。2、補充營養：薏米中含有一定量的蛋白質，可以為機體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次

• 紅薏米的功效與作用
  紅薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白質以及維生素等，有豐富的營養，常吃的話是有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿的功效。薏仁也是一種美容養顏的食物。如果經常吃的話會使人的皮膚變得有光澤，還能夠消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，對于痤瘡，皮膚粗糙都是有很好療效的。紅薏仁還具有調理，免疫，抗過敏
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 780次