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• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應該積極的運動，促進身體血液循環和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應避免生活在陰冷潮濕的環境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內濕氣重，可以借助一些除濕機、空調等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-28 3738次

• 紅豆薏米粥的功效與作用

  紅豆薏米粥是咱們中醫保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我們都可以用紅豆薏米粥來進行調理。但是紅豆薏米粥，它作用相對比較弱，只是起到一個保健作用，我們不能把它作為一個藥物，來進行治療疾病，如果我們一旦出現了明顯的癥狀，明顯的疾病，還是要到醫院里邊進行診治。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 163553次

• 紅豆薏米粥的功效與作用
  紅豆薏米粥是一種非常常見的食物，紅豆薏米粥主要以紅豆、薏米作為主要原料而加工形成，制作非常的簡單，而且營養豐富。紅豆薏米粥具有清熱利尿的作用，因此對于浮腫的病人也有一定的療效，多吃一些紅豆薏米粥，是有益身心健康的。紅豆薏米粥的主要作用有以下幾個方面：首先，紅豆薏米粥含有多種礦物質以及維生素，可以補充人體所需要的維生素以及礦物質，促進新陳代謝，可以減少胃腸道的負擔，對于有疾病的患者有補益的作用。另外，維生素E含量比較豐富，薏米中所含的維生素可以保持皮膚光澤，可以預防動脈粥樣硬化。另外，薏米中含有多種營養物質，對于慢性腸炎以及消化不良的患者也有一定的好處。
  語音時長 01:42”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-13 44349次

• 紅豆薏米粉可以減肥嗎
  紅豆薏米粉是可以減肥的。因為紅豆薏米粉具有良好的減肥功效，它不僅能夠減肥，而且還不傷身體，尤其是對于中老年的肥胖的患者，有一定的好處。因為薏米粉可以有利于腸胃的蠕動，能夠幫助消除水腫、強健脾胃，而且紅豆也有利水利尿、消腫、健脾胃的功效。所以說，這兩者在一起能夠增加腸胃的蠕動，幫助利尿排毒消腫，還能夠幫助健脾胃。所以想要減肥的患者可以服用一些紅豆薏米粉，具有一定的減肥功效。但是單獨的服用紅豆薏米粉減肥的效果不是很大，平時還應該要注意飲食要以低熱量低脂的飲食為主，平時適量地進行戶外活動，配合運動幫助燃燒脂肪。可以在飯后一個小時之內進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。
  語音時長 1:23”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-18 78390次

• 茯苓紅豆薏米粉的功效
  病情分析：茯苓紅豆薏米粉主要具有化濕健脾、利水消腫的功效。主要用于改善脾虛濕盛而導致的肥胖、或者大便粘滯不成形、或小便不利等。意見建議：建議每天適量服用，同時要保證食品安全質量，以免過度應用而導致肝腎功能損傷；另外有糖尿病和血糖偏高者應在醫生的指導下服用，以防高血糖。平時要以清淡飲食為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-11 3604次

• 紅豆薏米粉可以減肥嗎
  病情分析：紅豆薏米粉并不可以減肥，雖然紅豆薏米粉屬于富含膳食纖維的全谷類食物，但是也是可以提供很多碳水化合物的。雖然適合減肥的人吃，但是也需要限量。意見建議：減肥需要限制每天進食的總熱量，固定熱量的前提下，限制高熱量飲食的攝入。紅豆薏米粉可以做成饅頭、煎餅等來食用。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2203次

• 紅豆薏米水的功效與作用
  紅豆薏米水具有利水消腫、健胃生津、祛濕益氣、緩解疲勞、輔助水分代謝等多種功效與作用。如果服用后出現不適癥狀，應及時就醫。1、利水消腫：紅豆和薏米都含有豐富的膳食纖維，有助于促進體內多余水分和鈉離子的排泄，從而達到利水消腫的效果。2、健胃生津：薏米中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，而紅豆具有健脾
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-14 0次

• 紅豆薏米粥的功效與作用
  紅豆薏米粥是咱們中醫保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 538次