睡覺起來脖子一側出現疼痛，其實很大一部分原因是出現了落枕，落枕也被稱之為失枕。出現這種情況多和夜晚睡眠的姿勢不正確存在一定的關系，比如夜晚睡眠的時候枕頭過高或者是過低或者是頸部滑落枕頭過度的彎曲，從而引發出現了落枕。
另外夜晚睡眠的時候，頸部受了風寒的刺激而引發出現了肌肉痙攣而導致出現了疼痛。晨起后脖子發生疼痛的情況以后，可以適當的局部給予熱敷或者是局部外貼一些膏藥來幫助緩解疼痛，然后盡量的不要活動頸部，可以適當的給予頸拖來進行固定。
睡覺起來脖子一側疼
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-256464次
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脖子一側筋疼怎么回事脖子一側筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。如果脖子一側受到涼風的刺激，會使局部血液循環出現異常，就會引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應對局部進行熱敷處理，并且多休息，通常會逐漸好轉。如果在睡覺時枕頭過高，會對一側頸部的肌肉及軟組織過度地牽拉，造成損傷，就會引起脖子一側疼痛。應當及時更換高矮適中的枕頭，避免頸部損傷加重。如果在工作中長時間保持一個姿勢，有可能會導致頸部一側肌肉出現勞損，也會引起脖子一側的筋疼。
01:24
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 6039次
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睡覺起來脖子疼怎么辦睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。
01:34
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 4312次
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睡覺起來脖子一側疼睡覺起來脖子一側出現疼痛，其實很大一部分原因是出現了落枕，落枕也被稱之為失枕。出現這種情況多和夜晚睡眠的姿勢不正確存在一定的關系，比如夜晚睡眠的時候枕頭過高或者是過低或者是頸部滑落枕頭過度的彎曲，從而引發出現了落枕。另外夜晚睡眠的時候，頸部受了風寒的刺激而引發出現了肌肉痙攣而導致出現了疼痛。晨起后脖子發生疼痛的情況以后，可以適當的局部給予熱敷或者是局部外貼一些膏藥來幫助緩解疼痛，然后盡量的不要活動頸部，可以適當的給予頸拖來進行固定。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-27 9213次
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脖子一側抽筋頸部肌肉突然抽搐疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為長時間低頭或者睡覺時枕頭過高，導致頸部肌肉處于緊張狀態，沒有得到充分休息，如果在受到風寒刺激，乳酸的代謝產物難以及時分解，就會出現頸部肌肉勞損、抽搐疼痛，治療建議：一，休息，減少低頭伏案工作時間。二，適度頸部肌肉舒展功能鍛煉。三，疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。四，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間頸部疼痛不舒服，就需要去醫院骨科或者脊柱外科，進一步檢查治療。語音時長 1:31”
崔慶元
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-11-08 13430次
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脖子一側疼怎么辦頸部一側疼痛的原因是比較多的，包括局部的淋巴結炎，上呼吸道感染，甲狀腺疾病，頸部的肌肉勞損，頸椎疾病等等都會導致出現這種現象。所以當出現這種情況的時候，要根據具體的癥狀進行體檢，然后做相關的檢查，明確疼痛的原因，然后對癥治療。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-19 3803次
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脖子一側筋疼怎么回事脖子一側筋出現了疼痛，應該考慮是局部的不良的生活習慣以及工作所導致的。比如長時間的對著電腦手機，睡覺的枕頭太高太軟，長期伏案工作以及趴著睡覺等等，都有可能會導致脖子一側的軟組織反復的受到牽拉，局部充血、水腫，形成無菌性的炎癥，就會導致筋疼。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-10 4504次
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睡覺起來脖子一側一根筋扯著疼睡覺起來脖子一側一根筋扯著疼考慮可能是拉傷、勞損或受涼導致的。脖子一側一根筋扯著疼通常是由于某一條肌束輕度的拉傷、勞損、受涼所導致，一般可以首先選擇去醫院進行推拿，通過推拿能夠放松肌肉組織，松解局部粘連，活血化瘀，改善循環，能夠減輕疼痛的癥狀。也可以應用小針刀或者是刃針進行局部組織的松解，也能夠緩解
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-17 5785次
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睡覺起來脖子一側一根筋扯著疼早晨醒來，感覺脖子一側的筋扯著疼，這種情況可能由多種原因造成，具體如下。首先，不正確的睡姿可能是導致這種疼痛的罪魁禍首，比如睡覺時頸部姿勢不當，使得肌肉長時間受到不正常的牽拉。其次，如果本身就有頸椎病或頸椎骨質增生，睡覺時可能會加重神經壓迫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-15 0次
