請問高血壓.腦梗病人的飲食是什么

高血壓腦梗病人的飲食原則:

一,高血壓腦梗塞患者應該做到低鹽低脂飲食。每天鹽的攝入量控制在六克以內,少吃肥肉,熏肉,燒烤類食物。

二,控制體重,不能過胖,體重指數應該控制在24千克每平方米以內。

三,戒煙戒酒。

四,多吃一些維生素c,維生素a,維生素e豐富的蔬菜水果,這樣有利于控制或者是減慢腦血栓的形成。適當的吃一些含有低膽固醇,低脂肪的食物。優質蛋白主要包括魚肉,瘦肉,豆制品,如紅豆,黃豆,小豆都是比較好的。

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