飲食調(diào)理對改善或消除癥狀，預防并發(fā)癥的發(fā)生十分有益。科學規(guī)律的飲食習慣包括：
一、少食多餐。由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物進入胃內(nèi)，必然會滯留于胃中而引起消化不良，所以飲食的調(diào)理。
1，要求就是切勿暴飲暴食，宜少量多餐，每日四到六餐較為合適。
2，細嚼慢咽，胃下垂患者胃壁張低，蠕動緩慢，吃東西宜細嚼慢咽不可狼吞虎咽，以適度減輕胃部負擔，此外口腔的咀嚼動作也可以刺激胃蠕動，增強胃壁張力，所以進餐慢一些，將有助于增強胃蠕動，促進胃排空，從而緩解腹脹癥狀。
3，減少刺激，戒煙、酒、濃茶，禁有利辛辣刺激的食物，避免胃粘膜的損傷，減輕胃的負擔。
4，營養(yǎng)均衡。宜進食易消化、營養(yǎng)豐富且均衡的食物，糖類、脂類、蛋白質(zhì)類三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜，脂類食物比例要偏低些，以防止因排空緩慢引起的腹脹及消化不良。
5，少喝碳酸飲料及少進食豆類等易產(chǎn)生氣的食物。
6，有乳糖不耐受癥者，應少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。
7，食物細軟。平時所吃的食物要做到細軟、清淡。
8，防止便秘。
二、適度的訓練，應注意動靜結(jié)合，積極參加體育訓練。
三、藥物等治療，如果癥狀比較嚴重應該配合藥物進行治療。
