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• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 43354次

• 耳鳴有效治療方法是什么?

  治療耳鳴的方法其實很多，我們一定要有針對性的治療才會有好的效果。比如如果是一個突發性耳聾導致的耳鳴，我們這時候主要選擇藥物治療，常用的藥物包括激素、改善微循環、營養神經這類的藥物。大多數效果很好，會有一個好的療效。當然前提條件是一定要及時的治療。你如果不及時治療、耽誤了，你出現耳鳴一兩個月以后再治療，那藥物治療也不會有好的效果。如果是一個慢性的耳鳴，這種藥物治療效果就很差了，往往沒有特別好的效果。這個時候有效的治療，其實最主要是物理治療，我們會針對特別嚴重的耳鳴分期三期以上的耳鳴。三級以上的耳鳴我們會選擇掩蔽治療、聲療、電刺激療法等等這些來分散病人的注意力，減輕因為耳鳴導致的睡眠障礙等等這些因素。

  

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  王利一 主任醫師北京醫院

  2020-03-26 14371次

• 失眠治療的有效方法是什么？
  對于很多人來說，失眠是嚴重影響生活質量的一大難題，有效的治療方法主要有以下的幾種：第一，行為的治療，患者養成規律的作息習慣，每天早上按時起床，不要睡懶覺，如果晚上失眠比較嚴重，最好是不要午休。在有睡意以后去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情。在睡前可以洗個熱水澡，泡泡腳，喝一杯牛奶都是可以。第二，一定要進行心理治療。很多失眠的患者一般都有焦慮抑郁的情緒，因此情緒的調節非常重要。第三，多進行一些戶外運動。第四，服用藥物治療，藥物方面可以服用具有安神作用的中成藥物，也可以服用西藥進行治療。常用的西藥主要是苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物，還有一些新型藥物都是有一定的療效，可以根據自己的情況選擇。
  語音時長 01:17”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-28 2111次

• 治療失眠的有效方法是什么？
  失眠是指睡眠時間太少或者是睡眠質量太差，影響第二天日常生活。在治療上主要包括藥物治療，針灸治療。藥物治療又分中藥治療和西藥治療，中藥治療常用的方劑，如龍膽瀉肝湯，黃連溫膽湯，歸脾湯，酸棗仁湯天，王補心丹，桂枝加龍骨牡蠣湯等。西藥主要是鎮靜藥物為主，包括阿普唑侖，佐匹克隆等藥物。還有針灸治療，針灸治療的選穴主要是頭頸部的穴位，如百會，印堂，安眠等，以及四肢部的穴位，如神門，內關，三陰交，足三里等為主穴，加以配穴，配穴根據證型不同分為陰虛火旺型，心膽氣虛型，心脾兩虛型等，所以在治療上我們通常是藥物治療，加上針灸治療以得到更好的治療效果。
  語音時長 01:43”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-09-24 2131次

• 治療失眠最有效基礎方法是什么
  失眠是臨床上比較常見的疾病，而對于失眠的治療也有很多的方法。對于治療失眠最有效的基礎方法主要包括，第一，應該養成良好的習慣，避免熬夜焦慮，壓力，吸煙飲酒等等。第二，可以選擇中藥進行治療聊，比如主朱砂安神丸，酸棗仁丸等等。第三，可以選擇中醫理療的方式進行治療，比如針灸，艾灸等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 2403次

• 治失眠最有效的方法是什么
  病情分析：治療失眠比較有效的方法就是根據引起失眠的病因來進行對癥治療。如果是心理原因引起的失眠，可以進行認知行為治療。如果是神經衰弱引起的，可以通過服用營養神經的藥物來進行治療，還可以通過服用中藥或者是進行針灸的方式來治療。意見建議：在治療失眠的過程中，患者要做好家庭護理，要做病情監測，來給醫生做治療參考。平時要盡量避免喝一些含有使神經興奮的飲品。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2022-04-27 5802次

• 失眠治療的有效方法是什么？
  對于很多人來說，失眠是嚴重影響生活質量的一大難題，有效的治療方法主要有以下的幾種：第一，行為的治療，患者養成規律的作息習慣，每天早上按時起床，不要睡懶覺，如果晚上失眠比較嚴重，最好是不要午休。在有睡意以后去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情。在睡前可以洗個熱水澡，泡泡腳，喝一杯牛奶都是可以。第二，
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 170次

• 失眠治療的有效方法是什么？
  對于很多人來說，失眠是嚴重影響生活質量的一大難題，有效的治療方法主要有以下的幾種：第一，行為的治療，患者養成規律的作息習慣，每天早上按時起床，不要睡懶覺，如果晚上失眠比較嚴重，最好是不要午休。在有睡意以后去臥室，不要在臥室從事與睡眠無關的事情。在睡前可以洗個熱水澡，泡泡腳，喝一杯牛奶都是可以。第二，
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 35次