問治療失眠最有效基礎方法是什么

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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86751次

• 治療痛經最有效的方法

  實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 32740次

• 治失眠最有效的方法是什么
  ?從見效快副作用小，經濟簡單方便，幾個角度衡量，物理治療是治療失眠最好的方法。常見的方法有：1、經顱磁治療，磁性后可衰減，透過顱骨刺激大腦神經，起到治療失眠的效果。2、電療包括靜電療法、直流電療法等治療。睡眠效果好無副作用，大部分醫院都有推廣。3、傳統針灸療法，相應穴位針灸，改善神經功能癥狀，治療失眠效果較好。4、頭部按摩。
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  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 23862次

• 治療失眠最有效的藥物是什么
  治療失眠的藥物種類非常多，需要根據失眠的類型來選用合適的藥物，這些藥物多數都屬于西藥，常用的有以下幾種類型：1，傳統的苯二氮卓類的鎮靜催眠藥，代表藥物有地西泮，氯硝西泮，阿普唑侖，艾司唑侖，勞拉西泮，三唑侖等等，地西泮和氯硝西泮屬于長效的鎮靜催眠藥物，使用于睡眠中容易早醒的病人，阿普唑侖、艾司唑侖屬于中效藥物，適用于夜間覺醒次數過多的病人，三唑侖屬于速效鎮靜催眠藥，適用于入睡困難的患者。2，新型的非苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物，這里藥物代表藥物，有酒石酸唑吡坦，以及右佐匹克隆這類藥物，對于入睡困難以及夜間夢多，睡眠質量差的患者都有比較良好的效果。3，褪黑素受體激動劑，代表藥物有雷美爾通，阿戈美拉丁，這類藥物能夠調整睡眠結構，改善睡眠質量，對有上述不適癥狀的患者就有比較好的效果。
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  呂昕 副主任醫師寶雞市中醫醫院

  2019-01-16 17421次

• 治失眠最有效的方法是什么
  病情分析：治療失眠比較有效的方法就是根據引起失眠的病因來進行對癥治療。如果是心理原因引起的失眠，可以進行認知行為治療。如果是神經衰弱引起的，可以通過服用營養神經的藥物來進行治療，還可以通過服用中藥或者是進行針灸的方式來治療。意見建議：在治療失眠的過程中，患者要做好家庭護理，要做病情監測，來給醫生做治療參考。平時要盡量避免喝一些含有使神經興奮的飲品。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2022-04-27 5602次

• 治療失眠最有效的藥物是什么
  治療失眠最有效的藥物是鎮靜催眠藥，如地西泮片、氯硝西泮片、艾司唑侖片、苯巴比妥片、右佐匹克隆片等，不過這類藥物都有依賴性，所以臨床不建議首選。首先調整好心態，創造一個良好的睡眠環境，清淡飲食。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-02-19 5203次

• 治療失眠最有效的方法是什么
  治療失眠最有效的方法是綜合治療，包括改善生活習慣、心理干預及合理使用藥物。失眠是一種常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠質量差或早醒。針對這一問題，最有效的方法是采取綜合治療策略。改善生活習慣是治療失眠的基礎。保持規律的睡眠時間表，營造舒適
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 治療失眠最有效的方法是什么
  沒有治療失眠最有效的方法，治療的效果因人而異，失眠可以通過改善睡眠環境、服用藥物等方法來治療。1、改善睡眠環境：失眠可能是睡眠環境有嘈雜的聲音，也可能是強光刺激導致的，在日常生活中要保持患者睡眠的環境安靜和整潔、溫度適宜，還要調整適當的光線和色調，對失眠有輔助治療。2、服用藥物：患者失眠的情況比較嚴
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 305次