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每個人可能都出現過耳鳴的情況，比如聽了一場高音量的音樂會之后，看足球賽現場人聲鼎沸時，或是服用阿斯匹林或抗生素一段時間后。耳朵里又沒進東西，為啥會響個不停？耳鳴影響了生活該怎么解決？本篇文章為您解答。
耳朵里又沒進東西，為啥會響個不停？
耳蝸中的毛細胞會將聲波轉換成電信號，傳播到大腦的聽覺皮層。當這些細胞被巨大的噪音、藥物或其他輸入物損壞時，大腦回路就不能收到正確的信號。這時，大腦會產生異常活動來做出反應，從而導致耳鳴。
日常生活中大多數的耳鳴都不是持續性的，一段時間之后會自行消失。只有一小部分人患有慢性耳鳴，主要癥狀表現為聽見持續不斷的鳴叫，有時是嗡嗡聲、啾啾聲、嘶嘶聲，咆哮聲甚至尖叫聲。
耳蝸毛細胞的損害被認為是造成慢性耳鳴的共同特點，可能導致慢性耳鳴的因素有：
耳屎累積過多或藥物等損害到耳部神經、造成感染；衰老；患有梅尼埃病，該病的患者體內的內耳平衡機制會發生紊亂，從而產生耳鳴。
怎么做才能緩解耳鳴？
慢性耳鳴患者的生活往往會受到干擾，尤其是會影響睡眠和工作，該怎么做才能減輕耳鳴對生活的干擾？
1. 找出原因
找出長期的耳鳴原因（比如帶耳塞、睡覺磨牙或服用阿斯匹林），解決掉這些病因后耳鳴的癥狀一般都會大幅度緩解。
2. 掩蓋噪音
如果效果還是不理想，您可以試試掩蓋噪音的方法，幫助減輕耳鳴帶來的不適感。您可以通過聽音樂或收音機，風扇或白噪聲機器來減輕耳鳴的困擾。如果預算充足，您還可以購買助聽器等可以產生低頻率白噪聲的設備。
雖然，目前還沒有足夠的臨床隨機試驗結果證實掩蓋噪音法的真正效果，但是聽力學專家經常在患者轉向更昂貴的治療選擇之前（認知行為療法、耳鳴再訓練療法、生物反饋和壓力管理以及經皮電刺激內耳），一般都會推薦人們先嘗試這種簡便易行的方法。
因地域差異，各地對于耳鳴治療的醫保報銷政策可能有所不同，所以在治療前請咨詢當地醫院。

經常耳鳴怎么辦？啥？聽音樂試試……

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