孕婦可以少量的吃薤白,因為薤白是一種藥用的蔬菜,具有行氣導滯的作用,對于胃脘部痞滿的腹痛有治療和改善作用。薤白中還含有多種維生素和礦物質,例如鈣,鐵,磷含量較高,能夠促進他骨骼發育,預防骨質疏松。薤白中的B族維生素含量也較高,可以參與體內多種代謝途徑。
薤白含有刺激性的氣味,如果孕婦大量的吃薤白,可能會導致胃脘部疼痛等癥狀。孕期是個特殊的生理時期,最好吃一些常見的蔬菜和水果。在孕期營養要均衡和多樣化,既要多吃新鮮的蔬菜,也要每天注意增加優質蛋白質。
孕婦可以少量的吃薤白,因為薤白是一種藥用的蔬菜,具有行氣導滯的作用,對于胃脘部痞滿的腹痛有治療和改善作用。薤白中還含有多種維生素和礦物質,例如鈣,鐵,磷含量較高,能夠促進他骨骼發育,預防骨質疏松。薤白中的B族維生素含量也較高,可以參與體內多種代謝途徑。
薤白含有刺激性的氣味,如果孕婦大量的吃薤白,可能會導致胃脘部疼痛等癥狀。孕期是個特殊的生理時期,最好吃一些常見的蔬菜和水果。在孕期營養要均衡和多樣化,既要多吃新鮮的蔬菜,也要每天注意增加優質蛋白質。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測