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概述：

臨床補腎藥物有鹿茸補腎丸、金匱腎氣丸、右歸丸、左歸丸、六味地黃丸等中成藥，也可以采用人參、黃芪、鹿茸、山藥、淫羊藿、杜仲、阿膠、黃精等傳統中藥材來補腎。腎虛的種類繁多，可分為腎陰虛、腎陽虛和腎氣虛，不同類型的腎虛有不同的用藥選擇，建議最好能在臨床中醫師的辨證下選擇藥物治療，不可自行盲目用藥，以免適得其反。如果男性朋友存在陽痿、早泄、陽舉不堅的情況，夫妻生活過程中經常出現不到1分鐘就射精的情況，可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片，該藥品具有溫腎助陽的功效，可用于男性腎虛早泄的長期調理，效果很好。

補腎的食物：

日常生活中不乏補腎的食物，俗話說“廚房是最好的醫院”，如果吃得對吃得好，會遠離醫院。常見的滋腎陰的食物有小米、山藥、銀耳等；溫腎助陽的食物有韭菜、板栗、狗肉、羊肉、甲魚等；補腎氣的食物有枸杞、阿膠以及黃芪排骨湯等。

補腎的保健按摩方法：

日常生活中我們也可以通過按摩的方法補腎，此方法方便、安全有效。中醫講腰為腎之府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎，兩手搓熱以命門穴(腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心，上下或者左右搓腰；左手掌心搓熱沿大腸蠕動方向（即順時針放向）繞臍做圓周運動；也可用食指、中指指間關節，稍用力摩擦足心，以達到強身健體，提高免疫力，補腎壯陽的功效。

以上內容僅供參考

補腎的藥物有哪些

概述：

補腎的食物：

補腎的保健按摩方法：

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