孕早期發(fā)胖是什么原因

孕早期發(fā)胖可能是營養(yǎng)過剩、內(nèi)分泌失調(diào)、多胎妊娠等原因?qū)е隆?/p>

1、營養(yǎng)過剩:

部分女性懷孕后由于心情愉悅,會出現(xiàn)胃口大開的現(xiàn)象,喜歡吃大量富含蛋白質(zhì)以及脂肪的食物,比如燒烤、麻辣燙、蛋糕、漢堡等。如果沒有及時的運動,導(dǎo)致體內(nèi)大量的脂肪堆積,因為營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)體重快速增加、身體發(fā)胖的情況。建議飲食以清淡營養(yǎng)為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果等。

2、內(nèi)分泌失調(diào):

由于體內(nèi)的雌激素和孕激素水平快速升高,如果超過了正常水平容易導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉潴留、脂肪堆積等。建議保持充足的睡眠,不要過于勞累,也不要情緒緊張。一般在生完孩子后可逐漸緩解,不用過于擔(dān)心。

3、多胎妊娠:

如果女性是多胎妊娠,由于胎兒的發(fā)育需要大量的營養(yǎng),所以會造成食欲增加、體重增加的表現(xiàn),如果沒有其他身體不適,可以保持營養(yǎng)均衡。

除上述常見的原因外,還可能是妊娠期糖尿病等,建議及時到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診,避免影響身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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