胃疼可能是受涼引起的，也可能與精神壓力大、功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因有關。需要針對不同原因，采取不同方式改善。
1、受涼：
如果平時沒有做好腹部的保暖工作，受到冷空氣刺激后，會導致胃發生痙攣，引起局部疼痛。可以通過適當熱敷以及按摩的方式改善，平時需要加強腹部保暖，防止受涼。
2、精神壓力大：
若長期精神壓力比較大，也會導致胃酸分泌過多，對胃黏膜不斷造成刺激，就會引起胃疼，還可能會伴有輕度反酸以及食欲減退等現象。平時應適當放松心情，有助于癥狀得到緩解。
3、功能性消化不良：
是胃和十二指腸功能紊亂而引起的非器質性疾病，患病后會以反復發作就餐后飽脹感、胃疼、胃部燒灼感等為主要癥狀。可以在醫生指導下服用多潘立酮片、健胃消食片以及大山楂丸等藥物治療。
4、慢性胃炎：
是發生在胃黏膜部位的慢性炎癥，在炎癥的不斷刺激下會引起胃疼，還會伴有食欲不振、噯氣以及惡心等臨床癥狀。
5、胃潰瘍：
是指胃內壁黏膜或更深層發生了潰瘍性病變，當潰瘍面受到胃酸以及食物的刺激后就會引起胃疼的情況出現，嚴重時還可能會出現吐血以及黑便等臨床癥狀。
恢復期間還需要注意多休息，保證充足的睡眠，不可以過度勞累或熬夜。
