晚上嚴重失眠考慮是精神壓力大、不良習慣、神經(jīng)衰弱等原因引起,可以通過日常護理、改善不良習慣、藥物治療等方法進行改善,具體如下:

1、精神壓力大:如果患者的生活壓力比較大,可能會造成情緒異常,會出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張、驚恐等情緒,此時就會影響睡眠,從而出現(xiàn)失眠、多夢、易驚醒等癥狀,建議患者多與人溝通,能夠緩解壓力,同時還可以聽一些舒緩的音樂,對疾病恢復有一定的幫助。

2、不良習慣:在睡覺之前,可能喝了一些刺激性飲料,比如咖啡、濃茶等,容易造成神經(jīng)興奮性增加,會破壞睡眠結構,容易造成失眠,建議患者在睡覺之前喝一杯牛奶,能夠促進睡眠,同時應該改掉不良習慣,能夠改善癥狀。

3、神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因通常與慢性疾病、生活壓力、個性等因素有關,患病后大腦神經(jīng)過度興奮,從而出現(xiàn)睡眠障礙、易煩躁、易激怒、易興奮等癥狀,可以在醫(yī)生指導下使用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物治療。

除以上原因以外,還可能是帕金森病等疾病引起,建議患者以樂觀的態(tài)度對待疾病,可以促進疾病恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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