流產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)通常包括避免過度勞累、避免受涼、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等，一旦出現(xiàn)身體不適的情況建議及時(shí)就醫(yī)。
1、避免過度勞累：流產(chǎn)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，若平時(shí)不注意休息，過度勞累，容易延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間，建議臥床休息，避免從事重體力勞動(dòng)，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響身體的恢復(fù)。
2、避免受涼：流產(chǎn)后免疫力會(huì)下降，如果不注意保暖容易受涼引起感冒，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铮⒁獗Ｅ苊馐軟觥?/p>
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、豆制品等，也可以多吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、蘋果、獼猴桃等，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
4、避免壓力過大：平時(shí)應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大，有利于身體的恢復(fù)。
除了以上注意事項(xiàng)以外，也應(yīng)該加強(qiáng)生殖器部位的護(hù)理等。在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同時(shí)應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，可以了解身體恢復(fù)的情況。
