多聚果糖和低聚果糖哪個更好

通常無法比較多聚果糖和低聚果糖哪個更好。

多聚果糖是從菊苣根中提取的,經過濾、去除蛋白質、礦物質及短鏈果聚糖,利用噴霧干燥等步驟制成的具有保健功能的低聚糖,有利于人體腸道內的雙歧桿菌的繁殖,可以起到預防腸道感染的作用,還有利于控制血脂升高,對于心腦血管疾病也有一定的預防作用。低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖等的混合物,也可以促進機體中雙歧桿菌增殖,使腸道中有害菌受到不同程度的抑制。兩者是不同的物質,都具有促進機體雙歧桿菌增殖的作用,所以無法比較哪個更好。

在日常生活中需要養成良好的習慣,合理飲食,保持心情舒暢,當身體出現不適癥狀時,應及時到正規的醫院就醫治療,切勿擅自盲目的亂用藥物,以防用藥不當,造成嚴重的不良后果。

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