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• 產(chǎn)后如何恢復(fù)

  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復(fù)和身體機能的恢復(fù)，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時應(yīng)注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點的束縛帶，給予子宮適當(dāng)?shù)膲毫Γ浜线m度的產(chǎn)后運動，讓身體慢慢恢復(fù)。對于順產(chǎn)的女性，一般24小時后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒右幌隆Ｍ瑫r，母乳喂養(yǎng)對于女性子宮的恢復(fù)來說也是有好處的，能夠幫助促進子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補血益氣的藥物來調(diào)理身體。這段時間內(nèi)通常可以選擇一些調(diào)理氣虛、補血的中成藥制劑，例如補血益母丸等，對于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 22806次

• 產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復(fù)

  產(chǎn)后如果子宮下垂要注意休息，不要參加重體力勞動，加強盆底肌的鍛煉，在平時要注意保暖，預(yù)防感冒，避免劇烈咳嗽等加重病情。如果癥狀嚴重，可以去正規(guī)醫(yī)院做盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練。在分娩之后女性，不僅可能會出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象，而且有的女性還會由于分娩時失血過多，出現(xiàn)氣血虛弱的現(xiàn)象，也可能因為血瘀出現(xiàn)腹痛等癥狀。因此產(chǎn)后，往往還需要服用一些補氣益血，活血化瘀的藥物來幫助調(diào)理身體。藥物可以服用一些補氣血的中藥制劑，例如補血益母丸等，調(diào)理女性氣虛血虛的現(xiàn)象，緩解分娩之后，女性因血虛、血瘀所導(dǎo)致的腹痛現(xiàn)象，同時能有助于子宮修復(fù)。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 17748次

• 產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮
  媽媽們在懷孕到分娩的整個階段中，子宮的變化是非常大，由于胎兒慢慢增大，子宮也逐漸被撐大，等到生完孩子后，子宮就自動開啟了修復(fù)程序。母乳喂養(yǎng)可以促進子宮的收縮，并且有助于對體型的恢復(fù)，過了三四天以后，子宮縮復(fù)性疼痛就沒有那么大的感覺，子宮每天都在下降，十天左右，子宮在肚子上就基本上不會摸到。對于子宮自身修復(fù)，子宮內(nèi)膜，胎盤脫落地子宮內(nèi)膜的修復(fù)，差不多是十四到十六周左右的時間，惡露地排出就是子宮修復(fù)的過程，產(chǎn)后按摩有助子宮地恢復(fù)，新媽媽每次生完孩子后，可以經(jīng)常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉地興奮性，促進宮縮。也可以適當(dāng)?shù)厥褂煤婺覆荩?dāng)歸等藥材的制劑，浸泡雙腳，通過對足部穴位經(jīng)絡(luò)刺激，使得全身血管擴張促進全身血液循環(huán)，從而恢復(fù)臟器的正常功能，子宮恢復(fù)需要一段時間，一般情況下在產(chǎn)后六周，就能夠恢復(fù)正常。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 7649次

• 產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復(fù)
  產(chǎn)后子宮下垂可以通過以下的辦法逐漸恢復(fù)：1、改變睡眠的姿勢，盡量采取左側(cè)臥位，緩解子宮下垂的情況。2、避免增加腹壓，例如長期的站立，經(jīng)常的下蹲，便秘，慢性咳嗽等情況。3、適當(dāng)?shù)倪\動，每天可以給予適當(dāng)?shù)倪\動來提升子宮。4、應(yīng)該做肛提肌鍛煉，產(chǎn)后應(yīng)該縮陰提肛，每天連續(xù)做二十次，通過自我的保健，可以防止子宮下垂繼續(xù)發(fā)展。
  語音時長 1:03”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-10 7941次

• 產(chǎn)后多久子宮可以恢復(fù)
  病情分析：產(chǎn)后子宮需要6周左右恢復(fù)到原有大小，有的產(chǎn)婦恢復(fù)慢一些可能會稍微延長一些達到8周，這樣情況也是正常的現(xiàn)象。如果超過8周還沒恢復(fù)，或者伴有惡露不盡，就需要及時到醫(yī)院進一步檢查并治療。意見建議：子宮的恢復(fù)需要時間，可以用收腹帶來輔助子宮的恢復(fù)，還有助于恢復(fù)身材，避免贅肉。一般子宮恢復(fù)也意味著月經(jīng)的即將到來，產(chǎn)后適當(dāng)多吃些富含蛋白質(zhì)的肉類和新鮮蔬菜，有助于女性子宮的恢復(fù)。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-08 1202次

• 產(chǎn)后脫肛如何恢復(fù)
  如果在產(chǎn)后出現(xiàn)脫肛，根據(jù)病情的嚴重程度來治療，輕度脫肛時可以采用濕敷理療的方法來促進，脫肛的疼痛消失，要保持大便通暢，多吃新鮮的蔬菜和水果、多喝蜂蜜水。另外要外用消腫止疼的藥物，比如可以局部涂抹泰寧乳膏，這個藥物產(chǎn)婦可以放心使用。另外也可以使用1：5000的高錳酸鉀溶液坐浴，通常癥狀會逐漸的緩解。在后期可以每天做三十次到五十次的縮肛運動，也可以促進脫肛的恢復(fù)。嚴重的脫肛保守治療無效時，可以選擇手術(shù)治療，避免出現(xiàn)感染壞死。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-15 2101次

• 產(chǎn)后如何恢復(fù)體形
  產(chǎn)后為了恢復(fù)體形，可以通過飲食調(diào)節(jié)、日常鍛煉以及產(chǎn)后修復(fù)進行改善。通常女性在懷孕期為了更好的促進胎兒生長發(fā)育，需要多增加營養(yǎng)，就會導(dǎo)致身體肥胖、腹部膨出，產(chǎn)后并不能立即恢復(fù)，因此可以通過相應(yīng)治療進行改善。1、飲食調(diào)節(jié)：產(chǎn)后在增加營養(yǎng)的同時，還要控制好飲食，盡量以清淡、易消化的食物為主，可以選擇牛奶、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次

• 產(chǎn)后多久子宮可以恢復(fù)
  一般來說分娩后子宮恢復(fù)分為三個階段，但因為每個產(chǎn)婦的身體情況各不相同，所以恢復(fù)所需時間也不盡相同。子宮體是產(chǎn)婦把胎盤排出后，子宮收縮時用手摸腹部可以感覺到的一個硬小球塊，其所在位置與肚臍高度相同。產(chǎn)后約10~14天的時間，子宮體會下降變小，慢慢的恢復(fù)。子宮恢復(fù)的主要動作是持續(xù)的收縮，從生產(chǎn)時不斷的收
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 653次