十六歲女孩月經淋漓不盡考慮可能是卵巢沒發育完善、受涼導致的，也可能是內分泌失調、子宮內膜炎、子宮肌瘤等原因所致，需要針對不同原因選擇不同方式改善。一旦有不適癥狀，建議及時就醫。
1、卵巢沒有發育完善：
十六歲女孩正處于生長發育的階段，此時卵巢可能沒有完全發育完善，體內激素水平不穩定，就會導致子宮內膜不規則脫落，出現月經淋漓不盡的情況。這種情況屬于正常現象，通常無需做特殊處理，隨著時間推移，可以自行恢復。建議十六歲女孩在來月經時，加強個人衛生，每2~3個小時更換一次衛生巾，每天更換一次內褲，能夠降低感染幾率。
2、受涼：
如果十六歲女孩沒有做好腹部保暖工作，或者是月經期間使用涼水洗澡、洗頭，可能會導致月經血流動速度過慢或形成血塊，出現月經淋漓不盡的現象。此時可以使用熱毛巾或熱水袋，對局部進行熱敷，每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷2~3次，可以加快局部的血液循環速度，從而改善月經淋漓不盡、腹部疼痛等癥狀。
3、內分泌失調：
形成原因與不良生活習慣有關，患病后會導致體內激素水平發生紊亂，引起月經期延長、月經量大、急躁易怒或長痤瘡等癥狀。此時，可以遵醫囑應用丹梔逍遙丸、地屈孕酮片、復方益母草顆粒等藥物進行治療，用藥時可以遵醫囑使用溫開水送服。
4、子宮內膜炎：
是發生在子宮內膜部位的炎癥性病變，在炎癥的不斷刺激下，可能會導致子宮內膜異常脫落，從而引起月經淋漓不盡、腹痛等癥狀。患病后可以遵醫囑應用婦炎康片、甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物進行治療，用藥時建議遵醫囑選擇餐后服用，可以減少對胃腸道刺激。
5、子宮肌瘤：
是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，發病早期通常沒有明顯的臨床癥狀。隨著子宮肌瘤體積不斷增大，會在宮腔內占位，導致月經量過多，同時伴有腹部腫塊、腰部或下腹部墜脹等不適癥狀。患病后可以在醫生操作下，通過肌瘤切除術的方式進行治療。
十六歲女孩在月經期間，除了應加強個人衛生外，同時需要保證營養攝入均衡，注意多休息，對恢復有幫助。
