產后抑郁癥的認識誤區

產后抑郁癥的認識誤區主要有產后抑郁是正常的,分娩后時間長了就不會抑郁了,產后抑郁的女性都會有虐兒傾向等。

所有的產婦都會感到疲憊和抑郁,但是抑郁癥狀持續發展就會導致產后抑郁癥的出現,所以要多關注產婦的精神狀態;即使產婦在分娩之后沒有立即出現產后抑郁癥,但是時間長了也可能會出現產后抑郁癥;產后抑郁癥較輕的患者并不會出現自殘虐待寶寶的傾向。

如果產婦的產后抑郁癥比較明顯,需要及時到醫院就診,在醫生指導下使用藥物進行治療,如帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等。產婦產后雖然不能做劇烈的運動,但還是可以做一些輕緩、舒適的活動進行放松的,如深呼吸、散步、打坐、冥想等,對于產婦調節情緒、穩定心態等有一定的幫助。產婦在日常生活中應注重心理護理,保持良好的心態,積極配合治療,還要規律飲食,加強營養,以增強體質。

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