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• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理。中醫(yī)認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應(yīng)加強身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7084次

• 來月經(jīng)身體虛怎么辦

  在來月經(jīng)的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經(jīng)期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經(jīng)的排出，月經(jīng)血流出更順暢。月經(jīng)期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經(jīng)過后，建議加強體育鍛煉，只有多運動才能使機體的抵抗力增強。在飲食上也建議加強營養(yǎng)，并且飲食一定要營養(yǎng)均衡，才能使身體更強壯。并且在經(jīng)期的時候一定要注意保暖，雖然月經(jīng)期是女性的正常生理現(xiàn)象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經(jīng)的可能。

  

  01:35
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-15 3324次

• 拔牙后身體虛弱怎么辦
  臨床上，如果要拔比較難拔的牙齒，比如低位阻生的智齒，倒置阻生的智齒，挨著神經(jīng)的智齒或者是骨埋伏的智齒，拔這種牙齒傷口就有可能比較大，創(chuàng)傷比較大，術(shù)后就有可能出現(xiàn)反應(yīng)，所以拔了這種牙齒之后，如果身體比較虛弱，這個時候一定要注意休息，不要做太累的工作，而且也不要去做劇烈的運動。但是飲食上營養(yǎng)要跟上，不能夠不吃東西，可以吃清淡的又高營養(yǎng)的，而且溫度溫溫的偏冷的這種飲食，提高機體的抵抗力，甚至可以吃一點消炎藥，促進傷口愈合，防止術(shù)后感染。
  語音時長 01:17”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-22 8163次

• 身體虛弱怎么調(diào)理
  身體虛弱的調(diào)理需要做到以下幾點：第一、改善不良的生活方式，不良的生活方式包括吸煙、飲酒、熬夜、壓力過大，如果改善這些不良的生活方式，那么身體虛弱自然會得到緩解，應(yīng)該作息有規(guī)律，多吃一些富含有營養(yǎng)的食物，膳食均衡，多吃綠葉蔬菜和粗糧，保證休息以及一些其它的健康營養(yǎng)的膳食和運動等等。第二、對于一些藥物也是能夠改善體質(zhì)虛弱的，臨床上往往會選擇一些中成藥口服，比如氣血雙補口服液、復(fù)方阿膠漿、驢膠補血沖劑或者是也可以選擇單藥的顆粒來口服，補充氣血，緩解體質(zhì)虛弱，比如人參顆粒、黨參顆粒、五味子顆粒、麥冬顆粒、太子參顆粒等等。第三、對于體育鍛煉也是能夠有效的緩解體質(zhì)虛弱，并且增強免疫力，臨床上應(yīng)該多做一些有氧的運動，包括游泳、爬山、慢跑以及可以做一些中醫(yī)的體操，包括太極拳、八段錦以及五禽戲等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:50”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 71134次

• 身體虛弱怎么辦
  中醫(yī)將身體虛弱稱為體虛，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，身體就健康，不足則虛弱，則需要補，多余的病邪，需祛除，以達到新的平衡，恢復(fù)身體健康，可以食用一些補的藥物，如人參，黃芪，黨參，枸杞，當歸等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-06 3303次

• 身體虛弱怎么調(diào)理
  身體虛弱可以在飲食方面進行調(diào)整，要補充高蛋白、高熱量、高維生素的飲食，也應(yīng)該多喝水。要保持心情舒暢，注意多休息，適當進行運動，注意預(yù)防上呼吸道感染，保持大小便通暢。可以補充些維生素，不要過度緊張憂慮。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 4703次

• 來例假身體虛弱怎么辦
  來例假身體虛弱是正常現(xiàn)象，通過合理飲食、良好作息、注意衛(wèi)生及適當鎮(zhèn)痛等措施，可以有效緩解不適感。合理飲食是關(guān)鍵。經(jīng)期女性應(yīng)多攝入富含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，以補充流失的營養(yǎng)。同時，紅棗、桂圓等具有補血功效的食物
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 身體虛弱怎么辦？參芪顆粒來幫忙！
  當感到身體虛弱、四肢乏力等不適癥狀。這些癥狀不僅影響了我們的日常生活和工作效率，還可能是身體發(fā)出的健康預(yù)警信號。為了改善這些癥狀，許多人選擇了傳統(tǒng)的中藥治療方法，其中參芪顆粒作為一種經(jīng)典的補氣養(yǎng)血中藥，備受青睞。本文將帶您了解參芪顆粒的功效與作用。參芪顆粒是一種中成藥，具有補益中氣的功效。用于氣虛體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-19 0次