高血脂可以吃紅棗。高血脂主要是攝入了過多的脂肪、熱量等引起的,而紅棗是低熱量、低脂肪食品而且含有豐富的礦物質(zhì)微量元素,吃一些對人體是有益的。

建議患者平時飲食以清淡為主,可以適量吃一些水果,比如蘋果,梨,橘子,香蕉,吃油盡量選擇植物油,比如芝麻油,玉米油等。

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