坐久了腰疼是怎么回事

坐久了腰疼可能是不良姿勢、腰肌勞損、棘上韌帶炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因引起的,患病后需要及時去醫院就診。

1、不良姿勢:

如果患者在采取坐位的時候,一直保持不良的姿勢,通常會對腰部組織造成壓迫,引起疼痛,應避免長時間久坐,可以適當站起來活動活動。

2、腰肌勞損:

長時間保持坐姿,通常會導致腰部肌肉處于緊張的狀態,引起肌肉纖維出現微小損傷,產生疼痛,可以使用熱水袋對腰部進行熱敷,緩解肌肉緊張,減輕疼痛。

3、棘上韌帶炎:

長時間久坐通常會導致棘上韌帶受到牽拉損傷,產生炎癥,引起疼痛,可在醫生指導下服用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥:

久坐時會導致腰椎間盤承受的壓力增大,突出的髓核壓迫神經,引起腰部疼痛,可遵醫囑服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、谷維素片等藥物治療。

5、強直性脊柱炎:

患有該疾病后一般會侵犯頸椎關節,引起炎癥,累及腰椎,導致患者出現久坐后疼痛的情況,可在醫生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、醋酸潑尼松片等藥物治療。

日常生活中應保持正確的坐姿,定時起身活動,加強腰部的鍛煉,促進病情恢復。

以上內容僅供參考

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