軟磷脂一般指卵磷脂,是存在于動(dòng)植物組織及卵黃中的一組黃褐色的油脂性物質(zhì)。

卵磷脂又稱為蛋黃素,主要成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、糖脂、甘油、甘油三酸酯及磷脂,是細(xì)胞膜、肺泡表面的活性物質(zhì)、脂蛋白和膽汁的重要組成部分,也是溶血磷脂酰膽堿、磷脂酸、甘油二酯、溶血磷脂酸和花生四烯酸的來源。

卵磷脂主要來源于食物,比如蛋黃、牛奶、動(dòng)物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟以及大豆和酵母。卵磷脂的主要食用功效為可以分解體內(nèi)多余的大顆粒脂肪,補(bǔ)充體內(nèi)乙酰膽堿以及能量。

建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理安排飲食,保持營養(yǎng)均衡。另外還要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,不可以長時(shí)間熬夜,也不可以過度勞累,空閑時(shí)間可適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,提高機(jī)體抵抗力,比如跑步、游泳、練瑜伽等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 性欧美黑人巨大videos| 日本天堂视频在线观看| 噜噜噜在线观看播放视频| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 欧美一级日韩一级| 国产ts在线播放| 91成人免费在线视频| 日本视频一区在线观看免费| 免费的涩涩视频在线播放| 亚洲综合色7777情网站777| 成人啪精品视频免费网站| 亚洲国产综合网| 老外一级毛片免费看| 国产综合成人久久大片91| 中文永久免费观看网站| 欧美激情xxxx性bbbb| 国产一区二区欧美丝袜| 68日本xxxⅹxxxxx18| 成人网站在线进入爽爽爽| 亚洲欧洲精品成人久久曰| 西西人体免费视频| 国产高清视频在线免费观看| 久久丫精品国产亚洲AV| 欧美日韩精品久久久免费观看 | 精品欧洲AV无码一区二区男男| 国产精品成熟老女人视频| 中文字幕在线播放不卡| 欧美另类videosgratis妇| 午夜视频久久久久一区| fc2ppv在线观看| 女女同恋のレズビアン漫画| 久久文学网辣文小说| 欧美视频在线播放bbxxx| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清 | 日本特黄特黄刺激大片| 亚洲砖码砖专无区2023| 老公说我是不是欠g了| 国产欧美日韩一区| 99久久精品国产免费| 成人黄动漫画免费网站视频| 亚洲av日韩av无码av|