為你推薦

• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發育。

  

  01:24
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-21 5217次

• 胃潰瘍吃什么菜好

  我們的胃是一個容受性的器官，每天有不同的食物，通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對胃黏膜是有保護作用的，但是一些食物對胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒，辣椒里邊有一種成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的損傷，導致胃潰瘍的發生。好多患者喜歡飲酒，酒精里邊的乙醇對胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果，那么水果可以吃一些蘋果，可以吃西瓜，可以吃獼猴桃，這些含有膳食纖維比較多，可以促進潰瘍的愈合，正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。

  

  01:28
  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-20 2801次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經衰弱。神經衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有效調節神經衰弱的。患者在日常的生活里一定要多吃一些豆制品類的食物，乳制品類的食物，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。在飲食方面一定要少吃辛辣刺激性的食品，也要少吃過于油膩性的食物。失眠可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療，在日常的生活里也要多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞等，這樣都是可以有效的輔助治療失眠。
  語音時長 01:19”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-20 4041次

• 牙周炎吃什么菜好
  首先，牙周炎患者需要補充高蛋白的飲食，可以增強機體抵抗力。如雞蛋，牛奶等平時也應多吃，水果提供多種維生素，可以促進牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復，還應注意礦物質的吸收，吃鈣片來增強牙齒的堅固性。牙周炎患者要多刷牙，保持口腔環境的衛生，少吃油膩刺激性的食物，油炸食物以及垃圾食品，海鮮，易上火的食物也要少吃，忌煙忌酒。最后中醫認為牙周炎是由火邪引起，所以飲食應以清淡為主，可以用綠豆湯，蘆根湯。患者可以用來代茶飲。菊花十二克、蓮子心六克、薄荷八克后下、山楂二十克、葛根十二克、泡兩百毫升的水、服用每日兩到三次，有清熱去火，生津止渴的作用。
  語音時長 1:25”
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 4037次

• 失眠吃什么菜好
  對于失眠的患者來說，首先建議平時飲食上盡量均衡飲食，多吃一些粗糧，里面富含維生素，有助于幫助調節植物神經，改善由于植物神經功能紊亂，導致出現了神經衰弱引起的失眠多夢。另外，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是一些富含維生素c的蔬菜，有助于起到抗氧化的作用，改善體質。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-03 2301次

• 發燒吃什么菜好
  發燒的患者由于消化酶分泌減少，或者消化酶活性降低，可以導致腹脹以及消化不良食欲不振。所以患有發燒的患者要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，可以多吃芹菜、白菜、西蘭花、黃瓜、西紅柿等蔬菜。盡量不要吃太油膩的食物，以免加重胃腸道負擔，不要吃辛辣刺激的食物，要注意多喝水，多休息。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-26 3204次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經衰弱。神經衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 225次

• 哮喘吃什么菜好
  哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥。當患者患有哮喘后會出現的基本癥狀有：突發性喘息、呼吸急促、胸痛胸悶、頻繁咳嗽且多發于夜間。如果患者的病情比較嚴重，還有可能會導致呼吸系統受損，嚴重的可能會引起呼吸衰竭、肺部感染等并發癥，從而威脅到患者生命。就目前對于哮喘的治療而言，并未特效的根治藥物，而
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-09-03 1815次