問失眠吃什么菜好

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• 胃潰瘍吃什么菜好

  我們的胃是一個容受性的器官，每天有不同的食物，通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對胃黏膜是有保護作用的，但是一些食物對胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒，辣椒里邊有一種成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的損傷，導致胃潰瘍的發生。好多患者喜歡飲酒，酒精里邊的乙醇對胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果，那么水果可以吃一些蘋果，可以吃西瓜，可以吃獼猴桃，這些含有膳食纖維比較多，可以促進潰瘍的愈合，正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。

  

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  崔星亮 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-20 2733次

• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 9077次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經衰弱。神經衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有效調節神經衰弱的。患者在日常的生活里一定要多吃一些豆制品類的食物，乳制品類的食物，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。在飲食方面一定要少吃辛辣刺激性的食品，也要少吃過于油膩性的食物。失眠可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療，在日常的生活里也要多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞等，這樣都是可以有效的輔助治療失眠。
  語音時長 01:19”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-20 3979次

• 皮肌炎吃什么菜好
  皮肌炎患者其實在飲食方面，尤其是蔬菜方面，基本上是沒有什么可忌口的，所以各種時令蔬菜，尤其是一些綠葉蔬菜都是可以吃的。比如芹菜，菠菜，韭菜，西葫，南瓜以及卷心菜，白菜，甘藍，菜花，西蘭花和一些山藥，西紅柿，茄子，絲瓜，黃瓜，苦瓜，冬瓜，這些蔬菜都是可以吃的。當然還可以吃各種蘿卜，胡蘿卜等，這些蔬菜都含有大量的維生素以及多種微量元素等。既可以為人體補充營養也具有增進食欲，促進胃腸道蠕動的作用，另外還可以增進人體的抵抗能力，提高抗病能力，所以皮肌炎的患者是可以吃各種蔬菜的。當然也可以吃各種水果，另外也要注意低鹽低脂低糖飲食，盡量吃一些清淡的食物，最好不要吃海產品的。
  語音時長 01:38”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-28 2505次

• 中風吃什么菜好
  病情分析：中風可以選擇清炒芹菜，大拌菜，素什錦，清炒油麥菜，地三鮮等菜肴，部分體質瘦弱的患者，可以選擇葷素搭配的食物，例如土豆燉牛肉，木須肉，蒜苔炒肉等，不僅能夠增強體質，而且也有助于補充中風患者在康復訓練時的體能狀態。意見建議：患者平時要調整生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。調整情緒，保持心情愉快，積極配合醫生進行康復訓練，避免出現后遺癥。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-18 2102次

• 咳嗽吃什么菜好
  咳嗽期間可以吃蘋果，香蕉，獼猴桃，魚湯，排骨湯等；咳嗽期間應食用富含蛋白質和維生素的食物，避免辛辣，上火，刺激性飲食；咳嗽無痰或少痰，可用右美沙芬，噴托維林鎮咳；咳嗽有痰而不易咳出，可用鹽酸氨溴索，溴己新化痰止咳；伴有支氣管痙攣的時候，可用平喘藥如氨茶堿；有細菌感染的證據應及時使用抗菌藥物。
  幸麗花 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-08 4003次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經衰弱。神經衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 46次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經衰弱。神經衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 225次