如果胃腸道功能不好，建議清淡飲食，以下幾種食物對胃腸道功能有一定的保護作用
1、小米粥 小米粥有調補脾胃的功效，對胃腸道有很好的保護作用。
2、生花生 生花生可以減少胃酸分泌，對胃腸道有一定的保護作用。
3、生蒜片 把大蒜切成片，與空氣接觸，氧化15分鐘，可以形成大蒜素，大蒜素可以擴張血管，殺死胃腸道內的多種細菌，也可以起到防癌的功效。
4、牛奶 睡前喝一杯熱牛奶，可以養胃。
養腸胃的食物
王立勛主治醫師
邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院消化內科
2018-09-2517657次
概述：
如何保護胃腸道：
胃腸道是我們吸收營養的唯一途徑，所以有一個好的胃腸道功能，是我們身體健康的保障，以下推薦幾種保護胃腸道的方法。
1、清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，米粥等易消化的食物。
2、低脂飲食，少吃豬肉，羊肉等高脂肪的肉制品，不要吃油炸食品和高熱量食物，多吃青菜，水果，比如蘋果，香蕉等易于消化道功能的水果。
3、避免辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，蔥姜蒜，胡椒粉等辛辣食欲，戒煙戒酒，酒精對于胃腸道刺激非常大，容易導致胃腸道出血甚至穿孔，香煙對于胃和食道刺激也是很大的，所以要避免辛辣刺激性食物和戒煙戒酒。
4、保證睡眠，每天早睡早起，生活規律，晚上不要吃太多，減輕胃腸道負擔，晚上睡前喝熱牛奶可以很好的保護胃腸道粘膜。
藥物治療：
如果遇到胃酸胃脹，食欲不振，惡心嘔吐等胃腸道癥狀，要及時就醫，通過癥狀，醫生會做出診斷，藥物治療和飲食配合，癥狀會很快的消失的。常用藥物一般為奧美拉唑，膠體果膠鉍，乳酸菌片（調節腸道菌群）。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
食物寒涼引起腸胃不適怎么緩解食物寒涼引起腸胃不適可通過物理治療、應用藥物等方式緩解。食物寒涼可帶來寒濕侵犯人體，導致脾胃功能運化失調，隨著脾胃功能運化失調加重，患者往往會出現惡心、嘔吐、胃部脹滿、腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，部分患者還會出現食欲下降、大便不成形的癥狀，此時可通過物理治療，如用蘸取熱水的毛巾或灌有熱水的熱水袋熱敷腹部，做好腹部保暖，可在一定程度上緩解癥狀。如果體內寒濕重，可以至正規醫院的針灸科或中醫科就診，由專業的醫師通過刮痧、拔火罐的方法將體內的寒濕通過皮膚組織滲透出來，祛除寒濕，緩解癥狀。此外，患者還可在進行物理治療的同時遵醫囑應用藥物來緩解癥狀，臨床常見的一般有太極藿香正氣口服液，其具有解表化濕，理氣和中的功效，可雙向調節腸胃功能，在一定程度上緩解患者的癥狀。但需注意，應用藥物一定要在專業醫師指導下應用，切不可私自應用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
02:07
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-08 24130次
-
寶寶腸胃感冒吃什么食物好小兒感冒的時候，常常會影響到消化系統的功能，表現為比如說消化液的分泌，還有消化酶的作用，還有胃腸的蠕動。這些方面影響以后，都會造成孩子的食欲不佳，所以表現為就是納差，然后是大便稀或者是干，還會有腹痛。所以我們這個時候的飲食一定要注意，從量上來說一定要少量多餐。還有從質的方面來說，要給孩子進食一些容易消化的食物，不要進食高蛋白的，或者高脂肪的食物，難以消化，加重胃腸的負擔，對疾病的預后也有不利的影響。
01:18
郝宏文
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-27 43815次
-
養腸胃的食物首先考慮腸胃功能不好的患者，平時可以多喝些山藥紅棗小米粥，有助于對胃腸的好處。另外平時飲食多吃軟爛食物，避免食用辛辣，刺激性食物，忌食生冷，硬，油炸等食物，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等。建議平時規律飲食，避免暴飲暴食，保證充足睡眠和休息，適量運動，必要時可以到當地正規醫院，在醫生指導下，合理進行系統的調理治療。語音時長 1:31”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 6151次
-
養腸胃的藥養腸胃的藥有保和丸，保和丸能夠使進胃腸道蠕動，而且能促進腸內容物的推進，用于治療患者的腹脹，腹痛，便秘等癥狀。再就是六味安消，六味安消是天然的胃腸動力藥，能明顯的加速胃排空以及促進腸道蠕動，能夠緩解便秘，促進排氣排便。最后就是香砂養胃丸，它是由木香，砂仁，白術，陳皮，茯苓，枳實所制成的，它是能夠明顯地升高胃酸ph值的，減少胃蛋白酶原，轉化具有活性的胃蛋白酶，從而減輕對胃黏膜的損傷，能夠抑制和治療胃潰瘍。語音時長 01:14”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-19 7583次
-
養肝的食物養肝的食物首先要多吃一些綠色的蔬菜水果，因為青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用，大豆及豆制品含有豐富的蛋白質，鈣鐵磷，維生素b等中量的脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益，海鮮類，例如黃魚，銀魚及甲殼類蟹等，能夠增強免疫功能修復破壞的組織細胞。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 5302次
-
怎么養腸胃病情分析：平時想要養腸胃，最主要的方法就是調理飲食，首先辛辣、油膩、刺激性強的食物是絕對不可以吃的，像火鍋和燒烤最好不要吃。意見建議：咖啡和酒之類的飲料，也是絕對不可以喝的，平時要吃的簡單、清淡、容易消化一些，睡覺之前兩個小時不可以吃東西，早飯一定要吃，喝一些大米粥或者小米粥，對于胃部是特別好的。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-14 4004次
-
易消化養腸胃的食物易消化養腸胃的食物包括：紅薯、南瓜、菠菜、胡蘿卜等。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-10-25 2346次
-
易消化養腸胃的食物在快節奏的生活中，腸胃健康顯得尤為重要。為了維護腸胃的正常功能，應該選擇以下易消化且能養腸胃的食物：首先，小米粥是養胃的佳品。小米具有健脾養胃的功效，其清淡的口感和軟糯的質地使其成為脾胃虛弱者的理想食物。同時，小米粥還能有效保護胃黏膜，緩解
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-05 0次
