月經(jīng)一般是由于女性子宮內(nèi)膜具有周期性的增厚、脫落并伴有出血導(dǎo)致的。自青春期開始子宮的內(nèi)膜功能層在卵巢分泌的激素作用下，開始出現(xiàn)周期性的變化，即每28天左右發(fā)生一次內(nèi)膜剝脫出血、增生、修復(fù)過程。子宮內(nèi)膜會由于體內(nèi)的雌激素和黃體酮的水平驟然下降而出現(xiàn)功能層缺血，導(dǎo)致各種組織細(xì)胞壞死，最后與剝落的內(nèi)膜一起經(jīng)陰道排出，即為月經(jīng)。
例假不能吃什么？
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2018-12-145105次
概述：
癥狀：
例假時部分女性可能會有下腹墜痛，嗜睡乏力等癥狀。月經(jīng)期間陰道會出血或少量暗紅色血塊，肚子疼痛，精神不佳等癥狀。
預(yù)防：
忌食酸、辣、生冷食物，如花椒、胡椒、冷飲，冰淇淋等;忌食煙酒;忌食涼性、寒性的食物，如苦瓜，鴨肉兔肉，梨等。
經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
女性在經(jīng)期內(nèi)，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。
以上內(nèi)容僅供參考
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胃潰瘍能吃什么不能吃什么胃是容受性的器官，每天有不同的食物，還有水，通過口腔、通過食管到胃里邊，有一些食物是對胃黏膜有保護(hù)作用的，另外有一些對胃粘膜是有損傷作用的。有一些患者有不良的生活習(xí)慣，飲食不規(guī)律，喜歡熬夜，喜歡喝濃茶和咖啡。有些人喜歡打游戲的時候喝一杯濃咖啡，然后可以提神，但是濃茶和濃咖啡里邊有明確的咖啡因可以導(dǎo)致胃黏膜的損傷。有一些喜歡飲酒的酒精里邊的乙醇，對胃黏膜的損傷也是非常明確的。所以酒精、濃茶、咖啡、辣椒、生姜、生蒜，這些是胃潰瘍患者最好是不要吃的，我們建議吃易消化，易吸收高熱量的東西，可以吃新鮮的蔬菜、水果，包括蘋果、獼猴桃、西瓜這些時令的水果，而且多喝小米粥，這是有助于潰瘍愈合的。
01:26
崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-21 3627次
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01:32
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-08 20765次
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在例假期間不能吃什么月經(jīng)期是女性比較敏感的時期，要注意以下情況：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以飲酒，否則會引起月經(jīng)過多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如從冰箱里拿出來的水果、飲料等，否則會刺激子宮收縮，導(dǎo)致腹疼。三，不可以吃活血的藥物，活血的藥物會增加月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)過多，嚴(yán)重會導(dǎo)致患者貧血。月經(jīng)期間注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免過度勞累，保證充足良好的睡眠。語音時長 01:09”
鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-02 1555次
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例假期間什么不能吃女性在月經(jīng)來潮期間，通常建議不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、麻辣燙、冰淇淋、雪糕、辣條等，這是因為很多女性在月經(jīng)來潮以后，都可能會因為子宮的充血而出現(xiàn)下腹部疼痛不適表現(xiàn)。所以吃這些辛辣刺激和生冷食物以后，就可能會導(dǎo)致腹部疼痛的癥狀加重。因此才建議在月經(jīng)期間要飲食清淡、容易消化的食物。同時女性來月經(jīng)以后，其腸道的蠕動功能會下降，胃腸道的消化能力也會減弱，所以還不能吃得太過油膩，一般都要多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-26 4586次
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例假期間不能吃什么病情分析：例假期間要少吃具有活血化瘀功效的藥物，主要包括當(dāng)歸，紅花，山楂等，在飲食上也要少吃，生冷的食物，包括冷飲以及冷藏室內(nèi)的食物。意見建議：月經(jīng)期間主要注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物，同時也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，減少細(xì)菌的滋生，有性生活的女性要避免性生活，以免引起婦科炎癥。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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在例假期間不能吃什么病情分析：在例假期間的人抵抗力比較低，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，而且在飲食上要盡量不要吃一些生冷寒涼刺激的食物，要清淡飲食，如果在月經(jīng)期間出血量不多，可以吃一些水果。意見建議：月經(jīng)期間要注意休息，注意保暖，避免寒涼，可以吃一些蘋果，或者是香蕉，一些西瓜或者梨子，而且注意衛(wèi)生。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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