自卑的產(chǎn)生主要是由心理負(fù)面的自我知覺(jué)引起的。它體現(xiàn)在“溝通中的自卑情結(jié)往往是實(shí)際溝通中挫折和消極反應(yīng)的結(jié)果。青少年在交流過(guò)程中經(jīng)常遇到難以逾越的障礙，導(dǎo)致挫折感的發(fā)生。如果迷路了，往往會(huì)導(dǎo)致失去愛(ài)情。長(zhǎng)期不良情緒反應(yīng)。對(duì)待這種愛(ài)情挫折，有自卑傾向的人無(wú)法忍受，并將失敗歸咎于他們無(wú)能或不幸的命運(yùn)，所以他們灰心喪氣。
自卑是一種心理暫時(shí)失去平衡的心理狀態(tài)。這可以通過(guò)補(bǔ)償來(lái)調(diào)整。這種補(bǔ)償有正負(fù)兩點(diǎn)。有些青少年知道他們的能力不強(qiáng)，但他們假裝是手勢(shì)，甚至用奇怪的服裝吸引人們的注意力，并補(bǔ)充他們內(nèi)心的空虛。這種負(fù)補(bǔ)償方法是不夠的。正補(bǔ)償方法是：正確的失敗。青少年由于缺乏知識(shí)、的經(jīng)驗(yàn)，往往未能找到正確的方法來(lái)解決自卑感、的挫敗感，結(jié)果形成惡性循環(huán)，失敗導(dǎo)致自卑，自卑導(dǎo)致失敗。
