概述:

  肝氣不舒,這是中醫(yī)的一個概念。在中醫(yī)理論中,肝在五行屬木,主舒暢調(diào)達,肝臟的主要功能有調(diào)節(jié)氣機,調(diào)暢情志,此外還有藏血的作用。肝氣不舒指人們因外界刺激,或者本身性格較為內(nèi)向,導(dǎo)致肝失疏泄,氣機郁滯而出現(xiàn)的一系列癥狀。

對癥用藥建議:

  肝氣不舒的臨床表現(xiàn)整體是一種機體的一種消極抑郁的狀態(tài)。比如倦怠乏力,精神萎靡,頭暈,寐差,兩肋隱痛,胸悶不舒,噯氣,腹脹, 食欲減退,口苦,咽干。脈弦等等。治療上應(yīng)以疏肝理氣為主,可選用小柴胡湯,柴胡疏肝散,甘麥大棗湯等等。但建議患者服用藥物之前最好到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用相應(yīng)藥物。

飲食注意:

  隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的增快和工作壓力的增大,很多人或多或少會出現(xiàn)肝氣不舒的一些表現(xiàn)。對此大家不用太過在意,這并不一定必須要通過藥物治療。我們應(yīng)保持心情的舒暢,少熬夜,平日培養(yǎng)幾個興趣愛好,多和朋友家人在一起,多做些室外運動。飲食上,可以選擇一些疏肝理氣,降肝火的食物,如黃豆、白菜、絲瓜、油菜、山楂、綠芽菜、金針菇、芹菜、香蕉、西紅柿、栗子、胡蘿卜、南瓜、山藥等,不能吃辛辣刺激性以及油膩的食品。

以上內(nèi)容僅供參考

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