高脂血癥患者宜吃食物

概述:

對于高血脂癥的患者飲食應注意:

1、高纖維飲食,高纖維飲食可以降低血液中的膽固醇,可以吃些粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。

2、適量飲茶,戒煙戒酒。茶葉可以降低血脂,促進血液循環,但是喝酒吸煙會影響血脂代謝。

3、低脂飲食,應限制各種脂肪及膽固醇的攝入,如豆油、花生油、玉米油等。

對癥用藥建議:

對于患有高脂血癥患者的飲食應注意以下幾點:

1、每日總卡路里消耗不應低于1200千卡,堅持運動,以適量為主,循序漸進。

2、食物的攝入量要豐富,不要偏食,營養均衡,且以清淡為主。

3、如果患者愛喝果汁、飲料等,可以用新鮮的水果來代替,不僅可以補充足量的維生素,還可以促進腸道蠕動,緩解便秘。

4、無論哪種飲食方法,應該以少油為主,減少體內脂肪淤積,因此戒掉吃油炸類食品的習慣為好。

5、可以多吃些含纖維素的食物,促進腸道蠕動,補充纖維素。

飲食注意:

       疾病非一日之患,都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環境潛移默化的影響和干擾導致的,應在日常注意保養自己的身體,戒除不好的生活習慣,從源頭杜絕疾病。應做到不吃零食,不吃高熱量飲料、冰淇淋、奶油蛋糕、糖果等,不要吃油炸食品,不要暴飲暴食,避免吃太多晚餐后就睡覺。去除或減少飲食中的脂肪、含糖食物成分。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 综合网激情五月| 久久精品中文无码资源站| 99久久99久久免费精品小说| 精品午夜一区二区三区在线观看| 无码国产精品一区二区免费模式| 国产成人亚洲综合欧美一部 | 91av在线电影| 水蜜桃亚洲一二三四在线| 天堂√在线中文最新版| 亚洲色欲久久久综合网东京热| 99热在线获取最新地址| 欧美色图在线视频| 国产精品特级露脸AV毛片| 亚洲国产欧美一区二区欧美| www.爱爱视频| 日韩精品一卡二卡三卡四卡2021| 国产成人av一区二区三区在线观看| 久久精品国产99久久无毒不卡| 韩国免费播放一级毛片| 扒开女人双腿猛进猛出免费视频| 午夜时刻免费实验区观看| 一个人看的www在线观看免费| 狠狠综合久久久久综合小说网| 国模杨依大胆张腿视频流露| 亚洲国产精品成人久久| 麻豆国产精品免费视频| 日本免费xxx| 午夜免费1000部| 97人洗澡人人澡人人爽人人模| www激情com| 特级毛片a级毛片免费播放| 国产精品视频免费播放| 亚洲AV无码精品网站 | 毛片男人18女人19| 国产精品99久久免费观看| 久久亚洲国产精品123区| 精品视频中文字幕| 国自产精品手机在线视频香蕉| 亚洲av无码精品色午夜果冻不卡| 视频久re精品在线观看| 学校触犯×ofthedead|