貧血是指血液中的紅細胞和/或血紅蛋白數量是低于正常值水平。貧血的產生與很多原因有關，一般考慮是由紅細胞生成減少或者丟失過多（出血）所導致。貧血一般表現為頭痛，頭暈，四肢無力，身體虛弱。長期貧血對身體的危害是比較大的，對心臟和神經系統器都會造成很大的危害，嚴重者會造成心臟功能衰竭甚至昏迷。貧血患者飲食中應注意高蛋白、維生素b族和維生素c組的食品及含鐵豐富的飲食，比較有益的水果有蘋果、大棗、香蕉等等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于補血生血。
貧血吃什么水果
沈建良主任醫師
中國人民解放軍海軍總醫院血液科
2018-11-1436375次
概述：
貧血的癥狀：
貧血患者早期可能會有頭暈、乏力 、困倦、身體虛弱等癥狀，氣血不足的表面特征為面色蒼白、乏力。具體表現與個人體質、貧血嚴重程度、速度等具有一定關系，貧血對身體會帶來各種各樣的異常情況。
①長期貧血的話可能會導致消化腺功能影響，會造成消化能力減弱，消化不良等一系列的情況。
②長期嚴重貧血的情況下會導致呼吸困難，甚至心臟功能衰竭。
③女性貧血患者可能會導致內分泌失調，對月經和生育功能造成極大的影響。
飲食和護理情況：
日常飲食建議：需要吃一些含鐵豐富的食物，如肝臟或血豆腐，適當補充一些葉酸或維生素，對身體是非常好的。如果是嚴重貧血患者，需要在醫生的建議下進行用藥治療。如果貧血患者伴有一定的出血傾向，同時需要進行止血處理。
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00:57
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 16604次
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發燒吃什么水果患者發燒以后可以吃下列水果，對于退燒是有幫助的，第一、蘋果，蘋果屬于便宜的水果，有利于退熱，又增加了患者豐富的營養物質。第二、香蕉，可以在發燒時使用，香蕉屬于寒涼性的水果，還有很好的退熱作用。第三、荸薺，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對于退燒也是有幫助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，還具有很好的降火功效。統一認為吃草莓可以去火，清暑解熱，去煩。第五、梨，梨性涼味甘，能生津清熱化痰，對于退燒也是有幫助的。另外發燒一定要多喝水，保持空氣流通。
01:21
朱潔
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趙敏蕾
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2018-08-24 21686次
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貧血吃什么水果？生活當中最常見的貧血是缺鐵性貧血。對于缺鐵性貧血的患者來說，除了服用鐵劑或者是盡量的進食一些含鐵元素比較豐富的食物以外，還可以多吃一些新鮮的水果。首先新鮮的水果當中富含維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收，它可以將三價鐵還原成二價鐵，人體對于二價鐵是非常容易吸收，也是非常容易利用的。可以多吃一些含有維生素C豐富的水果，比如說獼猴桃，鮮棗，草莓，芒果，橙子，石榴，櫻桃等。另外有一些水果當中本身就有可能含鐵元素比較豐富，比如說櫻桃，草莓和大棗等，多吃這些水果，有利于缺鐵性貧血患者的改善。語音時長 01:10”
孫明麗
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2019-09-15 5486次
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貧血吃什么水果對于缺鐵性貧血的患者，可以進食含鐵高的水果，例如葡萄干、桃子、火龍果、桂圓等水果。另外，需要進食含維生素c高的水果，例如獼猴桃、檸檬、橘類的水果，以及草莓、枇杷、柿子等，因為維生素c可以促進鐵的吸收。雖然水果含有豐富的礦物質和維生素，但是不能只進食水果為主，水果應該作為輔助治療貧血的食物。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-29 4102次
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陳亮
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2020-08-07 2802次
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