問貧血吃什么水果補血
病情描述：
貧血吃什么水果補血
答醫(yī)生回答
陳亮副主任醫(yī)師
內蒙古包鋼醫(yī)院血液科
2020-08-07
病情分析：
意見建議：
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吃什么水果補血補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。
01:23
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2022-06-24 14385次
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貧血應該吃什么補血貧血可以喝復方阿膠漿，效果不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴重者會出現失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。中醫(yī)認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，復方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力。中成藥作用緩和，對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-26 2614次
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貧血吃什么水果補血首先引起貧血的原因很多，可以是原材料的缺乏，也可以是營養(yǎng)不良，缺鐵，長期慢性缺血，失血，痔瘡等導致的，還可能是血液的再生障礙等，貧血的原因一旦找到，盡快消除病因，及時的補充體內缺乏的物質，蛋白質，維生素b12，鐵等。還應該預防貧血的發(fā)生，比如缺鐵性貧血，要多吃一些含鐵的食物，比如動物的肝臟，肉類，魚類，蛋黃等，植物中主要是一些菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻等，這種情況下要多吃含有VC的水果，蔬菜。因為VC可以促進鐵的吸收，如果貧血要具體的水果補血，這是不太可能的，但也會有一些效果，多吃一些紅色的水果，比如西紅柿，因為紅色的東西大多有補血的作用，像花生，紅棗等等。語音時長 1:38”
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2018-06-07 26889次
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貧血吃什么水果補血好首先我們知道對于一個缺鐵性貧血的患者，那么在吃水果方面像櫻桃，那么它是補鐵比較豐富的一個水果，另外像蘋果、梨還有桃子以及綠色的水果和蔬菜，他們都含有豐富的一個鐵劑，所以說平時是可以多吃一些的。另外可以多吃一些動物的一些瘦肉、豬肝、羊肝，然后也可以用菠菜和豬肝進行燉湯來喝，這樣的話對于補血的效果也是非常好的，所以說我們是可以吃這些東西的。對于一些食補能改善貧血的患者當然是比較好的，另外也有一些患者盡管經過食補之后，仍然是不能夠得到改善，那么這個時候就需要口服一些藥片來進行治療了，比如說硫酸亞鐵和維生素c的一個治療。語音時長 1:22”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-09 20572次
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貧血吃什么補血平時多吃一些瘦肉，雞蛋，還有動物的肝臟，比如說雞肝鴨肝都可以，還可以吃一些芹菜，紫菜，黃豆，紅棗等等，同時可以補充一些維生素c。要注意營養(yǎng)均衡。避免辛辣油膩的食物。同時要注意飲食衛(wèi)生。平時要多注意休息，保持一個良好的生活習慣。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-24 2303次
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貧血吃什么補血嚴重的是可以服用一些補血藥物進行治療，一般在臨床上沒有乏力頭暈和失眠的話，是不著急進行用藥的，平時的時候可以多加注意休息，合理膳食營養(yǎng)，定期復查，飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和土雞蛋，紅棗，紅皮，花生，瘦肉，對補血效果比較好的食物。
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-18 4602次
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孕婦貧血吃什么水果補血最好一般沒有孕婦貧血吃什么水果補血最好的說法，吃水果只能起到輔助的作用。孕婦出現貧血的情況，可能是由于營養(yǎng)不良，食物中攝取鐵元素過少的原因，也有可能是隨著孕期的增加，血液容量的增加，體內血紅蛋白逐漸減少導致的，這種情況可以吃適量的吃一些水果，比如火龍果、葡萄、櫻桃等，也可以吃一些含鐵元素多的食物，比如紅
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-07 491次
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女人貧血吃什么水果補血效果最好女人貧血通常吃什么水果補血效果都不能達到最好，不過可以吃紅棗、桂圓等水果比較好。貧血一般是指血液攜帶氧氣能力下降，導致組織氧氣供氧不足和組織缺氧的狀態(tài)。出現貧血的癥狀有頭暈、頭疼、疲勞等。女人貧血的原因有很多種，首先就是營養(yǎng)不良，比如不吃那些高脂肪以及高熱量的食物；其次是缺鐵導致的貧血，比如包括過量
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-11-29 36次
